3 posts published
Czy medytacja to przejściowa moda, a może konieczność naszych czasów? Czy i jakie korzyści dla naszego zdrowia niesie ze sobą regularna praktyka? Czy warto i jak – rozpocząć swoją przygodę z medytacją? Medytowanie, jako forma relaksacji, stało się bardzo popularne w dzisiejszych czasach. Orędownikami medytacji są celebryci, tacy jak Sting
Jak zorganizować wakacje, by nie tylko dzieci wróciły z nich wypoczęte i pełne energii? Jeśli wszyscy kochamy wodne harce, a budowanie zamków z piasku jest spełnieniem naszych wakacyjnych marzeń, to cudownie. Problem wydaje się być rozwiązany. Co jednak, jeśli mamy swoje pasje? A od wymarzonego urlopu oczekujemy czegoś więcej niż codzienn
Żyjemy w czasach, w których nieustannie za czymś gonimy. Projekty, cele, kariera, rozwój. Kiedy już zdążyliśmy je oswoić, wybuchła pandemia, a po niej wojna za naszą wschodnią granicą. Jak się odnaleźć w tym nieprzewidywalnym świecie i nie dać zwariować? Zapraszam do lektury kilku sprawdzonych sposobów na wyciszenie i zachowanie wewnętrzn