Żyjemy w czasach, w których nieustannie za czymś gonimy. Projekty, cele, kariera, rozwój. Kiedy już zdążyliśmy je oswoić, wybuchła pandemia, a po niej wojna za naszą wschodnią granicą. Jak się odnaleźć w tym nieprzewidywalnym świecie i nie dać zwariować? Zapraszam do lektury kilku sprawdzonych sposobów na wyciszenie i zachowanie wewnętrzn