
O sztuce wypoczynku, czyli odpoczywaj inaczej niż pracujesz
Kto nie umie odpoczywać, ten nie potrafi efektywnie pracować. Taką tezę ponad 40 lat temu przedstawił Arwid Hansen w książce „O sztuce wypoczynku”. Czasy się całkowicie zmieniły, ale ludzie mają z tym nadal problem. Cierpimy coraz częściej na chroniczne zmęczenie, zapadamy na choroby z tego powodu, a wystarczy, że nauczymy się odpoczywać.