
Mówienie do siebie w 3 osobie pomaga?
Mówienie do siebie w myślach - w trzeciej osobie - to prosty sposób na zapanowanie nad emocjami w stresujących sytuacjach – twierdzą naukowcy z Uniwersytetu Michigan i Uniwersytetu Stanowego Michigan (USA). Czy to dobry pomysł mówić do siebie "Renata" a nie "Ja" - pytamy Renatę Wronę - coacha i trenerkę rozwoju osobistego. To dobry pomysł