Więcej...

    30 dni do wiosny – pora na regenerację

    Poranna sztywność, bóle mięśni i stawów czy kłopoty z poruszaniem doskwierają Ci coraz częściej. Co robić, by cieszyć się sprawnością ruchową i elastycznością stawów jak najdłużej? Trzeba działać, bo bóle stawów są najczęściej wynikiem rozwijającego się reumatyzmu.

    Reumatyzm

    Reumatyzm to choroba przewlekła, której nie można całkowicie wyleczyć. W Polsce na tego typu schorzenia cierpi 5 mln osób, z czego większość to kobiety. Nie ma też jednoznacznych przyczyn, rozwijania się tej choroby. Można ich szukać w:

    – genetyce,

    – otyłości,

    – przebytych urazach,

    – długotrwałym wykonywaniu tych samych, monotonnych ruchów.

    Reumatyzm nie dotyczy tylko ludzi w późnym wieku. Edith Piaf od 30 roku życia cierpiała na tę chorobę i być może z jej powodu uzależniła się od morfiny i innych leków przeciwbólowych. Ból towarzyszący tej chorobie jest ogromny. Piaf cierpiała na reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Cierpi na nie ok 400 tysięcy Polaków, większość stanowią kobiety w wieku 30-50 lat. Przebieg choroby jest trudny do przewidzenia, każdy chory reaguje na nią indywidualnie. RZS uznawane jest za chorobę autoimmunologiczną, co oznacza, że układ odpornościowy rozpoznaje tkanki własne jako obce i je niszczy.

    Wśród objawów chorób reumatycznych wymienia się m.in.:

    – ból stawów (osoby cierpiące na takie bóle często nie mogą spać, są zmęczone, a przez to rozdrażnione, popadają nawet w stany depresyjne),

    – stany podgorączkowe lub gorączka,

    – męczenie i zmniejszona zdolność do podejmowania wysiłku,

    – ból, obrzęk, uczucie porannej sztywności.

    Jak zapobiegać reumatyzmowi:

    – Ćwicz! Dzięki temu poprawisz krążenie i zmniejszysz sztywność stawów. Najlepsze jest pływanie i marsz. Ćwiczenie fizyczne i relaksacyjne zwiększają produkcję naturalnych środków przeciwbólowych w organizmie.

    – Można spróbować odstawić warzywa z rodziny psiankowatych, które pogłębiają reumatyzm: pomidory, bakłażany, paprykę, ziemniaki. Te produkty mogą ingerować w śluzówkę jelit, przenikać niestrawione do krwiobiegu, wpływać na nasz mózg, komórki nerwowe i stymulować organizm do wytwarzania przeciwciał przeciwko własnym organom.

    – Uprawiaj sex – naukowcy nie umieją tego wytłumaczyć, ale zmniejsza bóle reumatyczne.

    – Polub kurkumę – zawiera żółty pigment, który ma silne działanie przeciwzapalne.

    – Jedz wiśnie – zawierają przeciwutleniacze, które hamują enzym (Cox-2) zaostrzający zapalenie.

    – Można wspierać się suplementami zawierającymi kolagen, ekstrakt z korzenia hakorośli  i kory wierzby oraz  korzeń arcydzięgla, który oczyszcza, a przy okazji wzmacnia naczynia krwionośne, nerwy oraz serce. Mamy do rozdania produkt ProStik. Dzięki swojej wyjątkowej formule pomaga on utrzymać we właściwej kondycji mięśnie i stawy oraz zapewnia ich elastyczność i sprawność ruchową. Dodatkowo pomaga opóźniać procesy starzenia się stawów, które wraz z wiekiem ulegają zniszczeniu. Preparat zawiera bogactwo składników, których właściwości pomagają utrzymać optymalny stan układu ruchu.

    Jeśli chcesz go otrzymać napisz do nas: [email protected]

    Dbajmy o siebie!

    Red.

    ZOSTAW ODPOWIEDŹ

    Proszę wpisać swój komentarz!

    Akceptuję Politykę prywatności / RODO i Regulamin serwisu

    Proszę podać swoje imię tutaj



    Inne w kategorii

    PARTNERZY