Jest wiele powodów, dla których warto wsiąść na rower, a wiosenna aura zdecydowanie temu sprzyja. Jazda na rowerze to świetna rozrywka, niezbyt obciążające ćwiczenia fizyczne i dbałość o środowisko naturalne w jednym.Poza tym nie wymaga wielkich umiejętności i skomplikowanego sprzętu: wystarczą dwa kółka i chęć do jazdy. Jazda na rowerze
Nie musisz się odchudzać i zmieniać przed wakacjami! Te dziewczyny łamią stereotypy i nie wstydzą się niedoskonałości swoich ciał. Fotografka Marta Żabska kolejny raz w kampanii społecznej pokazuje różnorodność urody zwykłych kobiet. Bo piękno nie ma rozmiaru, wieku, wagi, koloru skóry czy narodowości! Wśród modelek są zarówno nastolatki
Czy Wy też macie czasem ochotę na coś niezdrowego? Ja się przyznaję! Zdarza się, że nachodzi nas smak na typowego fast fooda. Jedyne co mam na swoje usprawiedliwienie to to, że pomimo, iż to fast food to robię go samodzielnie, czyli przynajmniej wiem, co jem. Tym razem podrzucam przepis na mega chrupiące i dość pikantne skrzydełka kurczak
Moja przygoda z kapeluszami rozpoczęła się na studiach, na zajęciach z projektowania odzieży. Tam powstała moja pierwsza czapka – kaszkiet. No i „przepadłam”… To były lata 90-te – okres, kiedy pracownie modniarskie się zamykały, bardzo więc trudno było znaleźć nauczyciela tego zawodu. Miałam ogromne szczęście spotkać na swojej drodze cudo
Siedzę i myślę. Patrzę przez okno i nie mogę pozbyć się tych myśli, nawracających, trujących, sączących się jak cieniutka stróżka. Wiszą w mojej głowie jak mgła albo pajęczyna. Niby delikatna, niewidoczna, ale rozciągająca się i oplatająca całe moje wnętrze. Czasami mnie duszą i unieruchamiają. Wcale nie chcę się nimi zajmować, nie mam oc
Poleski Park Narodowy – ponad 12 km drewnianych kładek, torfowiska, jeziora, a tam czaple, bociany, orły, żółwie błotne, łosie, bobry, kuny… Polesie… Dawny obraz tutejszych wsi to sianokosy, łowienie ryb i tatarak. Zbierano go bardzo często i sprzedawano na targu. Ta aromatyczna roślina była na przykład wykorzystywana do wyłożenia stodoł
Nikt nie chciał uwierzyć starszej pani, która pewnego czerwcowego dnia 1997 r. zapukała do drzwi swoich sąsiadów i jęknęła: - Lekarz mnie okradł. Jak się później okazało, był to początek dramatycznej serii ataków na emerytów, która trwała przez co najmniej trzy lata i kosztowała życie 11 mieszkańców Petersburga. Emerytka zanosiła się płac
Dziś nie sposób wyobrazić sobie życie bez mediów społecznościowych. To pochłaniacz czasu i energii. To również biznesy tam prowadzone. Czy można bez nich żyć? Dziś o zyskach i stratach osób, które zaczęły nowe życie bez mediów społecznościowych. 1. Poczułam, że naprawdę Facebook kontroluje mój dzień. Elżbieta Turska – rękodzielniczka Pier
Giles Corey nie miał łatwego charakteru. Był bogatym rolnikiem i zapewniał pracę wielu mieszkańcom wioski, ale wśród sąsiadów słynął jako kłótliwy raptus, któremu nie warto wchodzić w drogę. Któregoś dnia sprał parobka na kwaśne jabłko tylko za to, że ten ukradł kilka owoców z sadu jego szwagra. Walił kijem na oślep tak, że chłopak konał
Jechałam pociągiem i widziałam w oddali zachód słońca. Wiedziałam, że ten widok to trochę taki prezent dla mnie za to, że potrafiłam zamknąć jedne z najtrudniejszych drzwi w moim życiu. Jestem z domu, w którym nic nie grało, bo niby jak miało w sumie grać, skoro moi rodzice pili, a wychowali mnie dziadkowie. Nie wiem, czy byłam w stanie w
W czwartek, 19 maja, odbył się pokaz mody niezwykle utalentowanej projektantki Marty Banaszek. Pokaz rozpoczął się od przejścia po wybiegu ambasadorek projektu, kampanii społecznej, której pomysłodawczynią jest projektantka "Dobra dla Ciebie? Idealna dla siebie." Kampanii mającej na celu uświadamianie kobietom, że są ważne i wartościowe
Dominika miała zaledwie 4 lata, kiedy… Ale o tym za chwilę. Rok wcześniej, dokładnie w trzecie urodziny, dostała pewien wyjątkowy prezent. Misia. Ale nie jakiegoś tam zwyczajnego misia. Misia przez duże M. Ten pluszowy jegomość był czymś znacznie więcej niż tylko zwyczajną zabawką. Tak jest, bo był to Miś Magiczny. Stał się nieodłącznym t
Utarło się, że to mężowie zostawiają żony i dzieci i odchodzą do nowej, często młodszej partnerki. Często też zrywają kontakt nie tylko z byłą żoną, ale również z dziećmi, traktując je jako przeszłość. Kobiety robią to rzadziej, ale jednak robią... Wiodłam dobre życie. Do Poznania przyjechałam na studia z małej miejscowości pod Szczecine
Komisarz Renata Zamojska wystawiła twarz na wiosenne słońce wpadające przez okno. Poczuła jak przepełnia ją ciepła energia życiodajnej gwiazdy i pomyślała, że to na pewno będzie piękny, dobry dzień. A potem odwróciła się i napotkała spojrzenie tego mężczyzny. To były najsmutniejsze oczy, jakie widziała w życiu. Urok wyjątkowej chwili prys
Żyjemy w czasach, w których nieustannie za czymś gonimy. Projekty, cele, kariera, rozwój. Kiedy już zdążyliśmy je oswoić, wybuchła pandemia, a po niej wojna za naszą wschodnią granicą. Jak się odnaleźć w tym nieprzewidywalnym świecie i nie dać zwariować? Zapraszam do lektury kilku sprawdzonych sposobów na wyciszenie i zachowanie wewnętrzn
W nawiązaniu do artykułu: "Chcę dodawać kobiecie skrzydeł, zadbać o jej własne samopoczucie" kilka słów o kolejnych krokach kampanii „Dobra dla Ciebie? Idealna dla siebie”. Jak już wspominałam w poprzednim artykule, kampania społeczna: „Dobra dla Ciebie? Idealna dla siebie” ma na celu uświadamianie kobiet, jak ważna jest dla nas samych sa
Fotografia to magia. Zamknięte wspomnienie na kliszy, a potem przeniesione na papier. Czerń i biel zastąpione zostały kolorem. Do dziś pamiętam ten dreszczyk emocji wywołany oczekiwaniem na to, co faktycznie udało mi się zrobić. Potem fotografia analogowa została dość mocno wyparta przez fotografię cyfrową – każdy mógł robić tysiące zdjęć
Relaks, pierwszy bal, poranna toaleta, dziewczyna siedząca czy siłacz, jeździec meksykański, a nawet leżąca kotka. To nazwy figurek porcelanowych tworzonych w Ćmielowie od lat 50-tych XX wieku. Dziś tradycję ręcznej produkcji figurek kontynuuje Fabryka Porcelany AS Ćmielów. Zajrzyjmy tu koniecznie! Produkcja porcelanowych serwisów w Ćmiel
Ech, co za torby! Jeansowy luz i skórzana elegancja. Do tego drukowana, kolażowa awangarda. Shopperki wykonane przez „Agraffkę” to istne dzieła sztuki. Trochę country, trochę patchworkowe, trochę miejskie… Rozmawiam dziś z twórczynią tych zjawiskowych toreb, Agnieszką Nowak. „Agraffka” to przede wszystkim malarstwo tradycyjne i cyfrowe.
14 maja, w Klubie Tenisowym Spójnia Górna odbył się Kobiecy Turniej Debla, który Damosfera objęła patronatem. W rozgrywkach wzięło udział 25 par, 50 kobiet, które zacięcie walczyło o najwyższe podium. Panie przyjechały z różnych stron Polski - Łodzi, Wrocławia, Olsztyna no i oczywiście z Warszawy. Małgorzata Frydrych, organizatorka całego
To historia tak szokująca, że nawet dziś, po 25 latach od jej zakończenia, trudno uwierzyć, że wydarzyła się naprawdę. Mieszkaniec niewielkiego miasteczka w rosyjskiej "głubince" przetrzymywał w niewoli kilka kobiet, którym kazał szyć fartuchy. Każda próba ucieczki oznaczała tortury i upokorzenia. Aleksandr Komin bez wahania zabijał wszys
W Dolinie Chochołowskiej zaplanowano start Gwiazdy Polski, największego na świecie balonu stratosferycznego… Dolina Chochołowska to najdłuższa i największa dolina w polskich Tatrach. Piękna sama w sobie, ale też świetny punkt do wycieczek w Tatry Zachodnie. Dochodząc do schroniska mijamy stare bacówki ustawione wzdłuż drogi. Jedna z nich
Młode, atletycznie zbudowane, świetnie wyszkolone do zabijania. Stając do walki na arenie nigdy nie mogły mieć pewności, że zejdą z nich żywe. Współcześnie starożytne gladiatorki pozostają niemal nieznane. Nikt nie tylko nie pamięta ich imion, ale też nie wiadomo, ile ich było, jakie życie prowadziły. Podobnie jak wiele starożytnych histo
Wiktor Salin, kierowca w największym krymskim kołchozie pod Bachczysarajem, nie należał do ludzi przesądnych, ale miał wrażenie, że w ten niedzielny poranek wszystko sprzysięgło się przeciwko niemu. W nocy śniły mu się koszmary. Rano okazało się, że wraz z księgową Lidią Surwizową musi jechać do banku po 500 tys. rubli na premie dla przod
Dotyczące niemarnowania żywności "Bądź zmianą, którą pragniesz widzieć w świecie" – zmiany warto zacząć wprowadzać od siebie, bo jak pokazują dane, to właśnie my w naszych domach odpowiadamy za wyrzucanie największej ilości żywności. Wyniki raportu "Better Living" przeprowadzonego na zlecenie marki Electrolux pokazują, że aż 30% całej wyp
Wyniki Raportu „Better Living” przeprowadzonego na zlecenie marki Electrolux, pokazują, że aż 30%całej wyprodukowanej żywności jest wyrzucana do śmieci. To ok. 1,3 miliarda ton marnowanej żywności każdego roku. Z tego aż ok. 9 mln ton marnują Polacy. Taka ilość jedzenia wystarczyłaby, by nakarmić miliony potrzebujących ludzi na całym świe
