Więcej...

    Bóle głowy od lat zawsze modne…

    W prasie lat 30. dominowały reklamy polecające specyfiki na ból głowy (czasopismo "Świat", 1930 rok). Można w nich przeczytać, że kobieta współczesna nie poddaje się już mu cierpliwie tylko łyka pastylki. Ból, zdaniem ich twórców był spowodowany szybkim tempem życia. Czasy się zmieniły, żyjemy w tempie już pewnie milion razy szybszym, niż kiedyś, a złotego lekarstwa na bóle głowy wciąż nie ma.

    Bóle głowy

    Bóle głowy są najczęstszą dolegliwością człowieka. Występują niezależnie od szerokości geograficznych, wieku lub płci. Dzielą się one na samoistne i objawowe. Bóle samoistne (ok. 80% przypadków) to takie, gdzie występuje tylko ból głowy jest, ale jego przyczyna jest nieznana. Są one przeważnie krótko trwałe, ale mogą być efektem np. nerwicy lub depresji. Lekarze mówią, że ból głowy jest reakcją emocjonalną na sytuacje stresogenne.

    Rozróżniamy bóle głowy napięciowe i migreny. Tym drugim towarzyszą przeważnie wymioty i zazwyczaj poprzedzają ją zaburzenia widzenia – widzimy błyski światła, zygzaki i białe plamy przed oczami. Migrenowe bóle głowy często też są skutkiem stresu, ale inaczej niż w bólach napięciowych zaczynają się zazwyczaj dopiero wtedy, gdy osoba zestresowana może się wreszcie odprężyć.

    Jak sobie pomóc, by nie dać się bólom głowy?

    – Relaksuj się! Dobrze działa tu pływanie w basenie, bo woda genialnie rozluźnia nasze ciało.

    – Uprawiaj sport. Gdy czujesz, że zbliża się atak głowy, spróbuj go „rozćwiczyć”.

    – Unikaj produktów, które u większości osób wywołują bóle głowy: czekolady, kawy, kiszonek kapusty, serów, produktów zawierających glutaminian sodu oraz czerwonego wina.

    – Łykaj magnez, badania dowiodły, że 200 mg przynosi ulgę w migrenie.

    – Zanurzaj ręce w zimnej pomaga – szczególnie przy pierwszych objawach.

    Jeśli masz nawracające bóle głowy warto zrobić badania:

    • Ogólne krwi i moczu
    • Rentgen czaszki i kręgosłupa szyjnego
    • CT – tomografię komputerową
    • MRI- rezonans magnetyczny

    Grafiki pochodzą z pisma „Świat” z 1930 roku.

    ZOSTAW ODPOWIEDŹ

    Proszę wpisać swój komentarz!

    Akceptuję Politykę prywatności / RODO i Regulamin serwisu

    Proszę podać swoje imię tutaj



    Inne w kategorii

    PARTNERZY