***
Przecież to one prowadzą cię do pracy, na randkę czy na plażę.
Czy poza codziennym rytuałem ich mycia robimy dla nich coś więcej?
Najczęściej skupiamy się na pielęgnacji twarzy, oczyszczaniu jej, idealnym makijażu, na dłoniach czy włosach.
A co ze stopami? Czy poświęcamy im równie dużo uwagi?
Każda kobieta w lato marzy o pięknych, zadbanych stopach, które wyeksponowane w letnim obuwiu dodają jej pewności siebie i sprawiają, że czują się piękne i zadbane.
Odpowiednie zabiegi wykonywane w domu sprawią, że przyniesiemy im ulgę i co najważniejsze – staną się one naszą wizytówką.
Zatem jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja stóp?
Poniżej znajdziesz kilka skutecznych sposobów, dzięki którym Twoje stopy będą w świetnej formie niezależnie od pory roku, a zwłaszcza latem, gdy nasza skóra narażona jest na wysokie temperatury i kontakt ze słońcem.
***
Pielęgnacja dzieli się na kilka etapów. Każdy z nich jest równie ważny i wpływa na kondycję skóry, paznokci, jak również naszego samopoczucia, gdy po całym dniu wracając do domu, mamy wrażenie ciężkich czy niejednokrotnie opuchniętych nóg.
Jednakże w całym procesie regeneracji najważniejsza jest – regularność.
Dzięki niej możemy na długo cieszyć się piękną i zadbaną skórą.
Pierwszym etapem jest przygotowanie stóp do zabiegu w domowym SPA:
Pamiętajmy, aby przyciąć paznokcie oraz usunąć z nich lakier.
Najbardziej znanym i prostym zabiegiem jest odżywcza kąpiel.
Kąpiel przyniesie najlepsze rezultaty, gdy dodamy do niej sól czy olejki eteryczne w ulubionych przez nas zapachach – zakupić je możemy w pobliskiej aptece czy drogerii.
Ten zabieg działa odprężająco po całym dniu, który odżywi i zregeneruje naszą skórę.
Zabieg pozwala również usunąć bakterie z powierzchni skóry oraz zredukuje opuchliznę.
W zależności od dodanych do wody składników, można uzyskać różny efekt.
***
Kąpiel z dodatkiem soli, zmiękcza, regeneruje naskórek i jest źródłem odświeżenia, ten zabieg warto polecić osobom, które borykają się z bardzo twardą skórą pięt.
Możemy użyć również kuli do kąpieli czy sody oczyszczonej, która dezynfekuje skórę stóp i zapobiega jej nadmiernemu poceniu.
Kąpiel stóp – jak ją przygotować?
Do wykonania zabiegu wystarczy przygotować miskę, do której wlejemy wodę, w takiej ilości, aby możliwe było zanurzenie całych stóp, następnie dodać:
– kilka kropel olejku czy ok. 5 łyżek soli lub sody oczyszczonej i kąpiel gotowa.
Moczenie stóp w ciepłej wodzie pozwala dodatkowo zmiękczyć skórę i pozbyć się martwego naskórka i zrogowaciałej skóry.
Pamiętać należy, by podczas kąpieli temperatura wody nie była za wysoka – by nie doprowadzić do wysuszenia skóry oraz by czas jej trwania nie był dłuższy niż 20 minut.
***
Poza kąpielą idealnie sprawdzają się peelingi:
By przyrządzić go samemu w domu wystarczą Ci produkty, które najczęściej mamy kuchennych szafkach.
Pierwszym z nich jest peeling z cukru i miodu – składa się on z:
– 2 łyżeczek cukru;
– 2 łyżek dowolnie zakupionego, płynnego miodu.
Składniki wystarczy dobrze wymieszać i delikatnie wmasować w skórę stóp.
Po wykonanym masażu zmyć produkt pod letnią wodą.
Drugim, równie prostym i szybkim peelingiem jest peeling z sody oczyszczonej.
Do jego wykonania potrzebujesz jedynie:
– 1 łyżkę wody;
– 3 łyżki sody oczyszczonej.
***
Składniki umieszczamy w miseczce, tworząc gęstą pastę. Gotowy produkt nadkładamy na stopy i masujemy je przez około 10 minut. Na koniec zabiegu spłukujemy letnią wodą.
Kiedy skóra stóp jest już wystarczająco gładka i miękka po wykonanym peelingu, możemy już skupić swoją uwagę na paznokciach, które są równie ważne w procesie regeneracji, a dbanie o nie korzystnie wpływa na ich wygląd i stan.
Paznokcie możemy natłuścić przy użyciu paru kropel oliwy z oliwek, a zbawienna moc oliwy dodatkowo rozjaśni i zlikwiduje przebarwienia na płytce paznokci. Poza oliwą możemy użyć innych olei, jak olej z awokado, olej lniany czy arganowy oraz ampułkami z witaminą A, którą możemy zakupić w aptece czy pobliskim sklepie.
Ostatnim etapem domowego SPA, o którym warto pamiętać, jest nawilżenie skóry.
Efekt ten uzyskamy stosując kremy nawilżające do stóp, dzięki którym efekt zdrowych i zadbanych stóp utrzyma się na długi czas.
Po zakończonym rytuale i wyschnięciu nałożonego produktu możemy nałożyć na paznokcie lakier w ulubionym kolorze i cieszyć się pięknym wyglądem naszych zadbanych stóp w letnim, odkrytym obuwiu.
Zatem do dzieła!
Już dziś pozwól swoim stopom czuć się pięknie.
