Stopy latem
Brak witaminy A
Twarda skóra na stopach to przeważnie efekt zaniedbania tej części naszego ciała, ale może też wskazywać na niedobory witamin i składników odżywczych. Najgorzej sytuacja wygląda na naszych piętach. Dzieje się tak głównie, dlatego, że pięty pozbawione nawilżenia tracą swoją elastyczność. Częstym powodem pęknięć jest również niewłaściwe, ciasne obuwie, nadwaga oraz nieodpowiednia dieta, uboga w witaminę A.
Ziołowa kąpiel
Naszym stopom dobrze zrobi relaksująca kąpiel z ziołami. Zioła świetnie się sprawdzają w leczeniu przeróżnych dolegliwości. Do domowego Spa wystarczy napar z herbatek ziołowych (do kubka wkładamy kilka torebek), który wlejemy do wody. Bardzo dobrze sprawdzą się: rumianek (łagodzi podrażnienia, rozjaśnia), mięta (odpręża) i szałwia (wygładza skórę).
Pielęgnacyjne skarpetki
Można je kupić w aptece – foliowe skarpetki są nasączone od wewnątrz aktywnymi substancjami. Zakładamy je na 30-40 minut i pedikiur gotowy! Można wybrać skarpety nawilżające lub złuszczające. Siadamy wygodnie na leżaku, przeglądamy w sieci ulubiony portal, czyli Damosferę i po chwili możemy cieszyć się idealnie gładkimi stopkami.
Krem do stóp
Wybierając krem koniecznie sprawdzajcie, czy ma mocznik, który naturalnie występuje w organizmie ludzkim. Jest to uboczny produkt metabolizmu, który z naszego ciała wydalany jest z moczem oraz potem. Zapewnia odpowiednie nawilżenie skóry. Stawiamy na kremy z mocznikiem, które posiadają go ponad 30 %, są antyalergiczne, bezzapachowe i bez parabenów. Działają doskonale, szczególnie, kiedy po posmarowaniu stóp kremem – otulamy je w skarpetki, w których spędzamy całą noc.
Masaż stóp i refleksologia
Nie można też zapominać, że piękne stopy to zdrowe stopy, a jak one to i my. Stopa ludzka to zakończenie 7200 nerwów, które mają bezpośrednie połączenie z mózgiem, a równocześnie z wszystkimi częściami ciała. Stopy w azjatyckiej kulturze nie są traktowane z taką pogardą, jak w np. w Europie, gdzie zdecydowanie bardziej dba się o ich walory estetyczne niż o to, jaki mają wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Mieszkańcom zachodniej półkuli nie jest łatwo zrozumieć, dlaczego Japonki wkładają białe skarpetki do drewnianych klapek i skąd się bierze ich uwielbienie do masażu stóp. Na przykład do refleksologii, którą można wykonać na swoich stopach samemu; naciskając kciukiem i palcami swoją stopę. Taki własnoręcznie wykonany masaż stóp to doskonały sposób na relaks po całym dniu.
Jakie macie sposoby na piękne stopy?
tekst: redakcja Damosfery
zdjęcie: Edyta Gawarska
