Więcej...

    Sporty zimowe od A do Z

    Ewa Wachowicz kocha zimę i sporty zimowe! A Ty? Z badań wynika, że tylko 20 procent Polaków lubi wyjazdy o tej porze roku.

    Pogoda

    Pogoda jest poza naszą kontrolą, dlatego lepiej skoncentrować się na tym, co jest w naszej strefie wpływu i spróbować polubić sporty zimowe. Najłatwiej będzie rozpocząć od biegówek, bo to najzdrowszy i najbezpieczniejszy sport. Trzeba naprawdę mocno się postarać, by nabawić się urazu. Biegówki angażują 85% mięśni, także tych z górnej połowy ciała, bez nadmiernego obciążania stawów. Poprawiają równowagę i koordynację całego ciała. Kiedy już się rozkręcimy na biegówkach, możemy zabrać się za jazdę na nartach.

    Ewa Wachowicz kocha ten sport, zwłaszcza jazdę poza trasami, w puchu. Ostatnio swój życiowy rekord zjazdu na nartach zaliczyła w Turcji w trakcie jednej z wypraw. – Warunki pogodowe podczas tej wyprawy były bardzo trudne. Spędziliśmy w obozie, na wysokości 2900 m.n.p.m. cały tydzień, bo kompletnie nas zasypało śniegiem. Po czterech dniach koszmarnej pogody, wiatru, śniegu, mrozu… ukazał się cel naszej wyprawy – Ararat! Byliśmy jedynym zespołem, który przy mało sprzyjających warunkach pogodowych zdecydował się na atak szczytowy. Wyszliśmy z obozu pierwszego na 2900 m n.p.m. o drugiej w nocy! Przy wietrze sięgającym ponad 50km/h i temperaturze odczuwalnej -38 C, doszliśmy na nartach aż do 4500 m n.p.m!. Postanowiliśmy jednak zawrócić, choć szczyt był tak niedaleko… (Ararat 5137 m n.p.m.) Nieoczekiwanie wiatr się wzmógł, gwałtownie spadła temperatura…, a rozsądek przede wszystkim! Zawróciliśmy! – relacjonuje Wachowicz! Tak czy inaczej nowy rekord swojego zjazdu z dużej wysokości na nartach ustanowiła!

    Wyjazd

    Jeśli ktoś nabrał ochoty po relacji Ewy na wyjazd niech pamięta o ubezpieczeniu, sporty zimowe wiążą się z urazami.

    – Zanim wykupimy dodatkową polisę upewnijmy się czy odpowiedniej ochrony nie zapewnia już ubezpieczenie zawarte w używanych przez nas produktach finansowych, np. kartach płatniczych. Na rynku są dostępne karty kredytowe, które zawierają kompleksowy pakiet ubezpieczenia podróży zagranicznej, obejmujący m.in. koszty leczenia, zakupu lekarstw i transportu do kraju. Warto również pamiętać, że standardowe ubezpieczenia oferowane przez biura podróży bywają mocno okrojone i zawierają wiele wyłączeń – mówi Katarzyna Fatyga z Diners Club Polska. Sprawdzajmy dokładanie co oferują nam biura i w drogę! A dokąd?

    Tam warto wyjechać zimą:

    Cortina d’Ampezzo – włoska stolica sportów zimowych

    To jeden z najbardziej rozpoznawalnych kurortów narciarskich we Włoszech. Nazywany jest „Królową Dolomitów” ze względu na przepiękne widoki na skalne ściany Dolomitów. Cortina d’Ampezzo, położona w prowincji Belluno, znana jest także z produkcji filmowych. Nagrywano w niej niektóre części Jamesa Bonda, „Różową Panterę” i „Cliffhanger”. Na narciarzy czeka tu 120 km tras zjazdowych o różnym poziomie trudności i 39 wyciągów. Najdłuższa trasa ma aż 7 km długości. W Cortina d’Ampezzo, co roku organizowane są zawody alpejskiego Pucharu Świata Kobiet. W 1995 r. odbyły się tu zimowe igrzyska olimpijskie.

    Courchevel – francuska mekka narciarstwa

    Położony we francuskich Alpach ośrodek jest zlokalizowany na terenie słynnych Trzech Dolin – największego obszaru narciarskiego na świecie. W szczycie sezonu gości około 32 tys. turystów. Łączna długość wszystkich tras zjazdowych to 150 km. Na szczycie góry Saulire, na wysokości 2738 m n.p.m., została ulokowana najwyższa w okolicy stacja narciarska. W Courchevel ceny zakwaterowania mogą przyprawić o zawrót głowy. Na terenie ośrodka znajdują się trzy hotele uznawane za jedne z najdroższych na świecie.

    Szwajcaria

    Verbier – szwajcarski plac zabaw dla bogaczy

    Jeden z największych i najbardziej ekskluzywnych kurortów narciarskich świata, położony u podnóży Masywu Grand Combin, który zachwyca także majestatycznymi widokami na górskie szczyty. Miłośnicy białego szaleństwa mają do dyspozycji aż 93 wyciągi i ponad 400 km tras zjazdowych, w większości wymagających bardzo zaawansowanych umiejętności narciarskich. Cena jednodniowego karnetu dla dorosłej osoby to koszt ok. 75 franków szwajcarskich (ponad 300 zł). Ośrodek nazywany jest „placem zabaw dla bogaczy”, w końcu do szwajcarskiego Verbier prywatnym samolotem przylatują największe sławy Hollywood. Zimowy urlop spędzali tu m.in. Leonardo DiCaprio, Jude Law i rodzina Beckhamów.

    Kasprowy Wierch

    Na „Świętej Górze narciarzy”, na 1987 m n.p.m. znajdują się najwyżej położone w Polsce trasy narciarskie, na których możliwa jest jazda na naturalnym śniegu. Miłośnicy sportów zimowych mają ich do dyspozycji cztery. Kasprowy Wierch to góra dla doświadczonych narciarzy. Wszystkie trasy oznaczone są jako „trudne” i „bardzo trudne”. W tym miejscu regularnie trenują znani zawodowcy, m.in. polski narciarz wysokogórski i himalaista Andrzej Bargiel. Na najpopularniejszym w Polsce stoku został pobity także rekord najszybszego zjazdu na nartach. Na szczycie góry znajdują się Obserwatorium Meteorologiczne i restauracja. Po ekstremalnych zjazdach, turyści mogą odpocząć w góralskich karczmach lub skorzystać z miejscowych atrakcji stolicy polskich gór. Tutaj ceny zakwaterowania i restauracji są zdecydowanie bardziej przystępne.

    Red.

    Zdjęcia: archiwum prywatne Ewy Wachowicz


    ZOSTAW ODPOWIEDŹ

    Proszę wpisać swój komentarz!

    Akceptuję Politykę prywatności / RODO i Regulamin serwisu

    Proszę podać swoje imię tutaj



    Inne w kategorii

    PARTNERZY