Włosy
Jednym z częstych problemów, z którymi przychodzi nam się zmierzyć jest kondycja naszych włosów. Jak więc prawidłowo i z sukcesami zadbać o ich zdrowie i piękny wygląd?
Suszarka, farbowanie, prostowanie, używanie dużej ilości preparatów do stylizacji, a wraz z nadejściem chłodniejszych dni – coraz bardziej grzejące kaloryfery w domu oraz klimatyzacja w biurze – potrafią zamienić nawet najbardziej zadbane włosy w suche, źle układające się i matowe kosmyki. Jesienne i zimowe wieczory to idealny czas na to, by poświęcić kilka chwil na regenerację i rytuały pielęgnacyjne, które przywrócą naszym włosom dawny blask. Warto pamiętać o tym, że zniszczonych włosów nie da się naprawić w jeden dzień, ale przy odpowiedniej pielęgnacji już po kilku tygodniach zauważymy spektakularne efekty.
Końcówki włosów
Na początku, by zapobiec dalszym zniszczeniom, warto jest ściąć najbardziej zniszczone partie końcówek włosów. Jeżeli zapuszczasz włosy, a na myśl o nożyczkach wzdrygasz się z niepokojem, pamiętaj, że rozdwojone końcówki łamią się, a zniszczenia stają się niestety coraz większe z upływem czasu. Być może unikniesz jednorazowego ścięcia pięciu centymetrów, ale z pewnością nie zauważysz przyrostu długości włosów – bo zniszczone i suche końcówki po prostu się złamią, a jednocześnie nie będą dobrze wyglądać. Warto zatem jak najszybciej pozbyć się mechanicznie uszkodzonej części fryzury, by o pozostałą część zadbać i zapobiec dalszym zniszczeniom!
Pomocne w regeneracji włosów będzie też wprowadzenie do codziennej pielęgnacji kilku zabiegów, które wpłyną na kondycję włosów. Podczas spłukiwania szamponu delikatnie masuj przez 2-3 minuty skórę głowy, by pobudzić krążenie krwi – to przyczyni się do lepszego ukrwienia cebulek włosów. Dzięki temu zapobiegniesz wypadaniu włosów i przyspieszysz ich wzrost. Podczas spłukiwania odżywki pamiętaj, by używać chłodnej wody. Dzięki temu zamkniesz łuski włosów, które staną się gładkie, sypkie i lśniące.
Dieta
Warto zadbać także o to, by w Twojej diecie znalazło się wiele zdrowych tłuszczów – jak omega-3 – oraz żelaza, witaminy A i E. Odpowiednio zbilansowana dieta oraz wyrównana gospodarka wodno-tłuszczowa może naprawić powstałe szkody, a jednocześnie będzie mieć dobry wpływ na paznokcie i cerę! Postaw na pieczywo pełnoziarniste, orzechy, gruboziarniste kasze, a także warzywa i owoce dostępne jesienią i zimą. Dzięki temu włosy będą mniej podatne na uszkodzenia i łamanie.
Warto zrobić napar w pokrzywy, którym płuczemy włosy. Można również zastosować maseczkę z żółtka i oleju rycynowego na włosy. Regularne stosowanie tych naturalnych metod regeneracji włosów upiększa je i dodaje im blasku.
Równie ważną rzeczą w jesienno-zimowej pielęgnacji jest dobór kosmetyków dopasowanych specjalnie do potrzeb Twoich włosów. Warto postawić na szampony, odżywki i maski stworzone przez profesjonalistów, zgodnie z najnowszym odkryciami w dziedzinie pielęgnacji i regeneracji, w oparciu na badaniach biotechnologicznych i kosmetologicznych.
Mamy nadzieję, że powyższe zasady oraz dobrze dobrane kosmetyki pomogą Wam szybko zregenerować włosy i przywrócić im piękny wygląd.
Damosfera
foto: unplash
