MORZE
Dobrze działa na:
– Alergików!
– Osoby nerwowe i depresyjne.
– Chorych na niedoczynność tarczycy.
Powinny uważać osoby:
– Po rekonwalescencji.
– Z rozwiniętymi chorobami serca i układu krążenia.
– Chore na nadczynność tarczycy.
– Mające kłopoty z zatokami (morska woda im służy, ale wiatr może powodować uporczywe bóle głowy).
JEZIORA
Dobrze działają na:
– Zestresowanych i zmęczonych fizycznie oraz psychicznie
Powinny uważać osoby:
– Alergicy (jeśli w okolicy jeziora występują lasy liściaste lub mieszane).
– Cierpiący na schorzenia stawów (duża wilgotność).
– Kobiety ze skłonnością do zapaleń przydatków lub zapalenia pęcherza – w jeziorach przeważnie jest lodowata woda.
GÓRY
Dobrze działają na:
– Osoby, które chcą schudnąć.
– Niedotlenione.
– Z problemami dermatologicznymi.
– Anemiczne (w górach jest mniej tlenu w powietrzu, co zmusza organizm do produkcji czerwonych krwinek).
Powinny uważać osoby:
– Z problemami z ciśnieniem (gwałtowne zmiany).
– Z chorobami układu sercowo-naczyniowego.
LASY – TERENY NIZINNE
Dobrze działają na:
– Rekonwalescentów.
– Osoby z chorym sercem.
– Przewlekle zestresowane.
Powinny uważać osoby:
– Alergicy (w okresach pylenia roślin)
Pamiętajmy, że ten sam rodzaj klimatu różnie wpływa na poszczególne osoby. Dlatego warto sobie przypomnieć, czy z urlopu nad morzem wróciłaś naprawdę wypoczęta? Jeśli nie, to może warto wybrać się w tym roku na mazury albo w góry?
