Klimat Japonii
Na początku Dominika wprowadziła nas jak zwykle w klimat Japonii oraz jej filozofię – Dbanie o siebie, to wyraz troski o siebie samego! Dlatego warto wsłuchiwać się w swoje ciało i uważnie obserwować cerę, nie pędzić za nowościami i nie kupować dużej ilości kosmetyków, tylko dlatego że są modne lub reklamowane. Trudno się z tą teorią nie zgodzić!
Co ciekawe w Azji kosmetyki nie są dobierane w zależności od wieku, lecz wedle indywidualnych potrzeb! I tak np. dojrzałe japonki, odwiedzające nasz kraj są zawsze pod „dużym wrażeniem”, gdy krem np. na trądzik – znajdują na półce z kosmetykami dla kobiet 20 letnich. Jakby kobiety w wieku 40+ nie borykały się z takimi problemami. 🙂
Niestety większość z nas nie ma wpojonych od najmłodszych lat zasad prawidłowego pielęgnowania skóry. A Japonki dbają o siebie nie tylko wtedy, gdy poczują, że ich twarze z wiekiem zaczynają się zmieniać. Po prostu nie pozwalają sobie na bezczynność w tym zakresie już od najmłodszych lat.
Japonki
Japonki przede wszystkim też dobrze się odżywiają – jedzenie preferują tylko sezonowe. Dlatego warto brać z nich przykład i zimną jeść dużo kiszonek i ciepłych zup. I oczywiście ćwiczymy relaksujemy się. Każdego dnia, do końca świata.
Komu nie udało się dotrzeć zapraszamy na kolejny warsztat z Dominiką, na którym odkryjemy tajemnice tego, jak Japonki ćwiczą, relaksują się i co sprawia, że ich ciała są w tak dobrej kondycji. Nauczymy się głęboko odprężać.
Więcej na temat kolejnego warsztatu z cyklu znajdziecie w linku do wydarzenia!
Red.
