Jakie działanie ma pokrzywa?
Pokrzywa to roślina lecznicza, o licznych właściwościach, która może być stosowana w wielu sytuacjach. Wspiera organizm wielopłaszczyznowo. Bardzo popularnym zastosowaniem pokrzywy jest wzmacnianie i poprawianie wyglądu włosów i paznokci. Sok z niej zawiera wiele mikroelementów oraz składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz wygląd i stan.
Co zawiera pokrzywa?
• magnez
• wapń
• potas
• witaminy C, K, E, A, B2
• kwas pantotenowy
• kwas glikolowy
• kwas glicerolowy
• fitosterole
• beta- karoten
Czy nadal myślisz o pokrzywie jak o pospolitym chwaście?
Plusy stosowania pokrzywy:
• poprawia kondycję paznokci, niwelując kruchość i łamliwość
• przyśpiesza porost włosów
• hamuje wypadanie włosów
• wzmacnia łuski włosa
• wyreguluje pracę gruczołów łojowych
• odbudowana ochrona przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi
• poprawa kondycji włosów
Jak przygotować pyszny sok do picia z pokrzywy?
Jak wiadomo, zioła charakteryzują się swoistym smakiem czy zapachem. Sama, zmiksowana pokrzywa również nie zachwyci nas swoim smakiem, a jej lekko trawiasty smak nie każdemu przypadnie do gustu. Poniżej znajdziecie przepis, który przełamie smak trawy i zachwyci swoim kolorem i smakiem.
Od czego zacząć?
Przygotowanie soku zajmie Ci kilka minut, do jego przygotowania wystarczy użyć wyciskarki lub blendera.
Umyj wszystkie składniki, a następnie pokrój na mniejsze kawałki. Składniki wkładaj do wyciskarki na przemian. Raz kawałek owocu, raz – garść zieleniny. To usprawni wyciskanie soku. Gotowy sok spożywaj od razu po przygotowaniu, jeśli używasz schłodzonych składników, będzie jeszcze lepszy.
Składniki:
• 2 szklanki liści młodej pokrzywy
• 2 szklanki liści szpinaku lub sałaty
• 1 plaster ananasa, bez skóry (około 250g miąższu)
• 1 limonka, bez skóry
• garść liści świeżej mięty lub melisy
Brzmi dobrze, prawda? Jeśli nie lubisz ananasa, możesz ten owoc zastąpić arbuzem, melonem czy innym owocem, jaki lubisz. Pij sok raz w tygodniu, a już po kilku tygodniach zauważysz zmiany.
A może by tak zrobić płukankę lub wcierkę z pokrzywy?
Jak najbardziej tak! To idealne rozwiązanie dla osób nie lubiących koktajli ziołowo-owocowych.
Co będzie potrzebne?
• liście młodej pokrzywy, które należy wycisnąć w sokowirówce lub też zmielić w maszynce;
• Przed obróbką liście należy umyć, a po przemieleniu należy zalać litrem wrzątku i gotować około 10 minut;
• przecedzić i dodać cytrynę i cukier lub miód; całość wymieszaj;
• wcierkę nakładaj na czyste włosy; delikatnie wmasuj we włosy u nasady; zawiń głowę w ręcznik albo nałóż czepek; pozostaw na 45 minut; potem opłucz włosy letnią wodą.
Czynność należy powtarzać raz w tygodniu.
Stosowanie soku czy wcierki z pokrzywy, to tani i prosty sposób na zadbanie o stan skóry naszej głowy, jak i na poprawę kondycji i zdrowego wyglądu naszych włosów. Pokrzywa reguluje produkcję sebum na skórze głowy. Żadna z nas nie chce mieć połamanych, suchych końcówek oraz słabych, rozdwajających się paznokci. Używanie pokrzywy skutecznie poradzi sobie z łupieżem czy przetłuszczonymi włosami. Jej właściwości tworzą barierę ochronną przed chorobami skóry, jak i zabezpieczają przed ich nadmiernym wypadaniem.
Dodatkowo, poza właściwościami, które pomagają zachować piękny wygląd naszych włosów i paznokci, sok oczyszcza nasz organizm z toksyn i pobudza nasze włosy do wzrostu, odżywia skórę głowy i włosy, dzięki czemu fryzura staje się lśniąca i pełna blasku.
Przeciwwskazania do spożywania pokrzywy
Pokrzywa, tak jak i wiele innych ziół, ma bogaty skład i szerokie zastosowanie. Jednak może okazać się alergizująca i podrażniać skórę głowy – dlatego warto przeprowadzić próbę uczuleniową, zanim zaczniesz stosować płukanki czy sok z jej użyciem.
Przeciwwskazaniem do regularnego spożywania pokrzywy są:
• choroby cukrzycowe
• choroby nerek
• choroby narządów rodnych
• ciąża
Pamiętaj, aby obserwować swój organizm – pokrzywa może negatywnie działać na żołądek czy zaburzać działanie niektórych leków. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.
Źródła:
www.hairstore.pl/blog/pokrzywa-na-wlosy/
www.hairstore.pl/blog/pokrzywa-na-wlosy/
arkanasmaku.pl/pl/blog/sok-z-pokrzywy-na-wlosy-jak-stosowac-aby-uzyskac-najlepsze-efekty-1629190126
www.elle.pl/artykul/pokrzywa-na-wlosy-niedrogi-i-skuteczny-sposob-na-mocne-wlosy-5-pomyslow-jak-ja-stosowac
Więcej o zdrowiu i urodzie znajdziecie tutaj.
