DAMOSFERA
Więcej...

    Zdrowe i piękne paznokcie – czy to możliwe?

    Jeśli chcesz pięknie wyglądać, sok z pokrzywy idzie z pomocą. Pokrzywa to pospolita roślina, która zazwyczaj kojarzy nam się z poparzeniem i bólem. Sięgały już po nią nasze babcie i często było można ją spotkać w przy domowych ogródkach. Stosowana jest i używana od lat w kosmetykach, które idealnie sprawdzają się do pielęgnacji naszych włosów i paznokci. W domowym zaciszu również możemy korzystać z jej cudownych właściwości, by zadbać o ich kondycję.

    Jakie działanie ma pokrzywa?

    Pokrzywa to roślina lecznicza, o licznych właściwościach, która może być stosowana w wielu sytuacjach. Wspiera organizm wielopłaszczyznowo. Bardzo popularnym zastosowaniem pokrzywy jest wzmacnianie i poprawianie wyglądu włosów i paznokci. Sok z niej zawiera wiele mikroelementów oraz składników odżywczych, które zbawiennie wpływają na nasz wygląd i stan.

    Co zawiera pokrzywa?

    • magnez
    • wapń
    • potas
    • witaminy C, K, E, A, B2
    • kwas pantotenowy
    • kwas glikolowy
    • kwas glicerolowy
    • fitosterole
    • beta- karoten

    Czy nadal myślisz o pokrzywie jak o pospolitym chwaście?

    Plusy stosowania pokrzywy:
    • poprawia kondycję paznokci, niwelując kruchość i łamliwość
    • przyśpiesza porost włosów
    • hamuje wypadanie włosów
    • wzmacnia łuski włosa
    • wyreguluje pracę gruczołów łojowych
    • odbudowana ochrona przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi
    • poprawa kondycji włosów

    Jak przygotować pyszny sok do picia z pokrzywy?

    Jak wiadomo, zioła charakteryzują się swoistym smakiem czy zapachem. Sama, zmiksowana pokrzywa również nie zachwyci nas swoim smakiem, a jej lekko trawiasty smak nie każdemu przypadnie do gustu. Poniżej znajdziecie przepis, który przełamie smak trawy i zachwyci swoim kolorem i smakiem.

    Od czego zacząć?

    Przygotowanie soku zajmie Ci kilka minut, do jego przygotowania wystarczy użyć wyciskarki lub blendera.
    Umyj wszystkie składniki, a następnie pokrój na mniejsze kawałki. Składniki wkładaj do wyciskarki na przemian. Raz kawałek owocu, raz – garść zieleniny. To usprawni wyciskanie soku. Gotowy sok spożywaj od razu po przygotowaniu, jeśli używasz schłodzonych składników, będzie jeszcze lepszy.
    Składniki:
    • 2 szklanki liści młodej pokrzywy
    • 2 szklanki liści szpinaku lub sałaty
    • 1 plaster ananasa, bez skóry (około 250g miąższu)
    • 1 limonka, bez skóry
    • garść liści świeżej mięty lub melisy

    Brzmi dobrze, prawda? Jeśli nie lubisz ananasa, możesz ten owoc zastąpić arbuzem, melonem czy innym owocem, jaki lubisz. Pij sok raz w tygodniu, a już po kilku tygodniach zauważysz zmiany.

    A może by tak zrobić płukankę lub wcierkę z pokrzywy?

    Jak najbardziej tak! To idealne rozwiązanie dla osób nie lubiących koktajli ziołowo-owocowych.

    Co będzie potrzebne?
    • liście młodej pokrzywy, które należy wycisnąć w sokowirówce lub też zmielić w maszynce;
    • Przed obróbką liście należy umyć, a po przemieleniu należy zalać litrem wrzątku i gotować około 10 minut;
    • przecedzić i dodać cytrynę i cukier lub miód; całość wymieszaj;
    • wcierkę nakładaj na czyste włosy; delikatnie wmasuj we włosy u nasady; zawiń głowę w ręcznik albo nałóż czepek; pozostaw na 45 minut; potem opłucz włosy letnią wodą.

    Czynność należy powtarzać raz w tygodniu.

    Stosowanie soku czy wcierki z pokrzywy, to tani i prosty sposób na zadbanie o stan skóry naszej głowy, jak i na poprawę kondycji i zdrowego wyglądu naszych włosów. Pokrzywa reguluje produkcję sebum na skórze głowy. Żadna z nas nie chce mieć połamanych, suchych końcówek oraz słabych, rozdwajających się paznokci. Używanie pokrzywy skutecznie poradzi sobie z łupieżem czy przetłuszczonymi włosami. Jej właściwości tworzą barierę ochronną przed chorobami skóry, jak i zabezpieczają przed ich nadmiernym wypadaniem.
    Dodatkowo, poza właściwościami, które pomagają zachować piękny wygląd naszych włosów i paznokci, sok oczyszcza nasz organizm z toksyn i pobudza nasze włosy do wzrostu, odżywia skórę głowy i włosy, dzięki czemu fryzura staje się lśniąca i pełna blasku.

    Przeciwwskazania do spożywania pokrzywy
    Pokrzywa, tak jak i wiele innych ziół, ma bogaty skład i szerokie zastosowanie. Jednak może okazać się alergizująca i podrażniać skórę głowy – dlatego warto przeprowadzić próbę uczuleniową, zanim zaczniesz stosować płukanki czy sok z jej użyciem.
    Przeciwwskazaniem do regularnego spożywania pokrzywy są:
    • choroby cukrzycowe
    • choroby nerek
    • choroby narządów rodnych
    • ciąża

    Pamiętaj, aby obserwować swój organizm – pokrzywa może negatywnie działać na żołądek czy zaburzać działanie niektórych leków. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, skonsultuj się z lekarzem.

    Źródła:
    www.hairstore.pl/blog/pokrzywa-na-wlosy/
    www.hairstore.pl/blog/pokrzywa-na-wlosy/
    arkanasmaku.pl/pl/blog/sok-z-pokrzywy-na-wlosy-jak-stosowac-aby-uzyskac-najlepsze-efekty-1629190126
    www.elle.pl/artykul/pokrzywa-na-wlosy-niedrogi-i-skuteczny-sposob-na-mocne-wlosy-5-pomyslow-jak-ja-stosowac

    Więcej o zdrowiu i urodzie znajdziecie tutaj.

    Pokrzywa, fot. Unsplash
    Pokrzywa, fot. Unsplash
    Pokrzywa, fot. Unsplash
    Pokrzywa, fot. Unsplash

    ZOSTAW ODPOWIEDŹ

    Proszę wpisać swój komentarz!

    Akceptuję Politykę prywatności / RODO i Regulamin serwisu

    Proszę podać swoje imię tutaj



    Inne w kategorii

    PARTNERZY