Zimowe zapachy, które poprawią twój nastrój

Zmysł węchu, jakim obdarzyła nas natura to jeden z najważniejszych zmysłów, jakie posiadamy. Dzięki niemu zapachy, z którymi się spotykamy, potrafią na wiele lat odcisnąć się w naszej pamięci i przywoływać wspomnienia . Zapach domowego ciasta, które piekła nasza mama czy babcia zabiorą nas w podróż do lat dzieciństwa i wywołają uśmiech, a czasem i łzę, łzę tęsknoty za tym, czego już nie ma, a z czym lub kim było nam dobrze i bezpiecznie. Zapach domu na wsi, gdzie zawsze spędzaliśmy najpiękniejsze wakacje, gdzie chętnie wracamy co roku, bo czujemy tam spokój i więź z otaczającą nas naturą. Prawdą jest to, że poza mocą przywoływania wspomnień, zapachy mają również zdolność wpływania na nasze emocje, samopoczucie i nastrój. Zapachy mogą dodać nam energii, ukoić nerwy po ciężkim dniu i zrelaksować w zaciszu domowego ogniska.

Sprawdźmy zatem, jakie zapachy pomogą nam utrzymać dobry nastrój.

Lawenda – zapach jej kwiatów nie tylko uspokaja, relaksuje i wycisza. Jest również najlepszym wyborem dla osób cierpiących na bezsenność. Możemy go stosować zarówno w sypialni, jak i innych pomieszczeniach, wszędzie tam, gdzie najczęściej przebywamy i się wyciszamy. Jej suszone kwiaty możemy trzymać w woreczku jako naturalny odświeżacz powietrza lub sięgnąć po lawendowe olejki eteryczne. W aromaterapii zapach lawendy najczęściej stosowany jest do leczenia depresji i stanów lękowych.

Cytrusy – szeroka gama i wybór owoców pozwoli z łatwością znaleźć coś dla siebie. Owoce cytrusowe jak limonka, pomarańcze i cytryny są nie tylko idealnym źródłem witaminy C, ale również także pięknych zapachów. Używanie ich to niezawodny sposób, aby w domu pięknie pachniało, a ich intensywny zapach doda nam energii, świeżości i radości. Skutecznie pobudzają nasz umysł do działania.

Goździki – ich woń poprawia samopoczucie, dodaje energii i ma działanie przeciwdepresyjne. Uśmierza ból, poprawia krążenie krwi, świetnie stymuluje układ immunologiczny oraz ma działanie przeciwalergiczne i podnoszące libido.
Mięta – jej aromat pozytywnie wpływa na koncentrację, pomaga zredukować zmęczenie psychiczne i zmniejsza zaburzenia nerwowe. Jej używanie wykazuje również właściwości energetyzujące. Działa skutecznie w łagodzeniu bólu. By stworzyć w domu miętowy aromat wystarczy stworzyć bukiet ziołowy lub przy użyciu olejków czy kadzidełek.

Wanilia – uwielbiana z uwagi na swój słodki zapach, który pobudza, odpręża i relaksuje. Dzieje się tak, ponieważ zapach wanilii zawiera w sobie fitoferomony, które nazywane są również cząsteczkami miłości i radości, i zbawiennie wpływają na nasze libido. Jej zapach przywoła skojarzenia z uwielbianymi lodami czy deserami, które wszyscy kochamy!
Kawa – mój zdecydowany faworyt wśród zapachów. Już sam jej zapach i aromat wprawia nas w cudowny nastrój, pobudza i ożywia umysł i ciało. Wyostrza zmysły usuwając zmęczenie. Zapach mielonych ziaren kawy o poranku zapewni cudowny początek dnia i wypełni nasz dom swoim aromatem na długi czas.

Istnieje masa innych ziół, kwiatów, które dzięki swoim właściwościom i dopasowanym do naszych potrzeb bukietów zapachowych pomogą nam przetrwać zimowy czas otulając nas swoją cudowną wonią. Zadbajmy o siebie, nasz umysł i ciało – dając mu chwile wytchnienia przy blasku aromatycznych świec, woni kadzidła czy olejku. Masaż po kąpieli naszym ulubionym balsamem o zapachu róży czy jaśminu również przyczyni się do lepszego samopoczucia, a i nasza skóra będzie ci za to wdzięczna.

Dlatego wykorzystajmy w swoim domu ich dobroczynne właściwości, by poczuć się lepiej i by łagodniej przeczekać do wiosny.

Ściskam
Anka

Więcej o domu znajdziecie tutaj.