Jak dbać o włosy, by były zdrowe i piękne

Jak dbać o włosy, by były zdrowe i piękne

Dla wielu kobiet odpowiednio wypielęgnowane włosy są tak samo ważne jak dobrze zrobiony makijaż i stanowią istotną część wizerunku. By włosy mogły być naszą wizytówką, niezwykle ważna jest ich codzienna, świadoma pielęgnacja. Co zatem należy robić, by mieć zdrowe i piękne włosy?

Dobór odpowiednich kosmetyków

Istotnym etapem pielęgnacji jest właściwie dobrany szampon. Jego głównym zadaniem jest oczyszczanie skóry głowy ze złuszczonego naskórka, nadmiaru sebum oraz zanieczyszczeń, ale oczywiście ma także służyć naszym włosom. Przy tym należy mieć na względzie, by produkt nie działał zbyt mocno, tzn. by nie przesuszał nadmiernie skóry głowy i włosów, ponieważ możemy wówczas osiągnąć efekt odwrotny do zamierzonego – nasza skóra zacznie wydzielać jeszcze więcej sebum. Dlatego lepiej na co dzień używać delikatniejszych, łagodnie myjących szamponów, które oczyszczą skórę przywracając włosom świeżość, a raz na kilka myć użyć szamponu intensywniej oczyszczającego.

W zależności od potrzeb i problemu należy dobrać dedykowany szampon. W sklepach znajdziemy szampony odpowiednie do włosów farbowanych, których zadaniem jest chronić kolor i sprawić, by pozostał on na włosach nieco dłużej. Te szampony zawierają także zwykle filtry UV przeciwdziałające blaknięciu koloru. Z kolei przy wyborze szamponu do włosów przetłuszczających się czy skóry z łupieżem warto zwrócić uwagę, by produkt miał działanie łagodzące i kojące stany zapalne. Szampon powinien oczyszczać, ale także regulować wydzielanie sebum. W tym miejscu warto wspomnieć, że szampony przeciwłupieżowe mogą przyczynić się do szybszego wypłukiwania koloru w przypadku włosów farbowanych.

Chcąc natomiast nawilżyć włosy, warto wybrać szampon zawierający w swoim składzie kwas hialuronowy i glicerynę. Jeżeli naszym problemem są puszące się włosy, możemy zdecydować się na szampon wygładzający, przy czym należy zwrócić uwagę czy nie będzie on nadmiernie obciążał naszych włosów. Produkty wygładzające zwykle zawierają silikony, które mogą przyczynić się do efektu „oklapniętych włosów”. W przypadku braku objętości można poszukać szamponu pomagającego w jej zwiększeniu. Jednak zwykle te produkty zawierają składniki silniej oczyszczające jak np. kwas salicylowy, dlatego należy rozważyć czy szampon przy dłuższym stosowaniu będzie służył skórze naszej głowy.

Dla poprawienia kondycji włosów dobrze jest zastosować po myciu maskę bądź odżywkę. Podobnie jak w przypadku szamponów, wybór jest adekwatny do problemów i potrzeb włosów. Przy wyborze tych produktów warto zwrócić uwagę na skład i konsystencję. Maski zawierające oleje i silikony będą cięższe, te z dodatkiem gliceryny nieco lżejsze. Natomiast najlżejsze są te o luźnej, wodnistej konsystencji. W zależności od upodobań możemy wybrać produkt do spłukiwania bądź taki, którego nie trzeba spłukiwać.

Od niedawna na rynku pojawiły się także maski i odżywki koloryzujące. Są bardzo pomocne, gdy kolor po zabiegu koloryzacji nieco stracił już swoją świeżość i zależy nam, by go dopigmentować, a do następnej wizyty u fryzjera pozostało jeszcze trochę czasu. Zwykle popularne marki kosmetyków do włosów proponują kilka odcieni takich odżywek. Kolor po ich użyciu odzyskuje utracony blask.

Przed suszeniem i stylizacją dobrze jest zabezpieczyć końcówki włosów serum bądź mgiełką termoochronną. Możemy zdecydować się tu na przykład na produkt do stylizacji włosów kręconych lub prostych. Te produkty dodatkowo odżywiają włosy i nadają im połysk.

Na rynku od dobrych kilku lat można kupić również suche szampony. Zawsze możemy poratować się nimi w przypadku, gdy potrzebujemy odświeżyć włosy, a nie mamy czasu na ich mycie. Należy pamiętać jednak, że przy długotrwałym stosowaniu mogą one potęgować problem nadmiernie wydzielającego się sebum.

Właściwa pielęgnacja

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, jak często należy myć głowę. To powinna być nasza subiektywna decyzja. To samo tyczy się tego czy podczas jednego mycia nakładamy szampon dwa razy, czy tylko jedną jego porcję. Faktem jest, że wielu producentów zaleca mycie dwuetapowe swoimi produktami. Jednakże to my decydujemy o rozwiązaniu, które jest dla nas najbardziej dogodne i komfortowe w danym momencie. Istotne natomiast, by podczas mycia głowy zwrócić szczególną uwagę na skórę głowy i poświęcić na jej mycie tyle czasu, by zrobić to dokładnie. Myjemy wykonując delikatny masaż opuszkami palców, dokładnie taki, jaki zwykle wykonuje nam fryzjer podczas wizyty w salonie. Ważne także, by podczas mycia samych włosów nie plątać ich pasm oraz starać się minimalizować, na ile to możliwe, ich ocieranie, ponieważ możemy przez to uszkodzić łuskę włosa. Niektórzy specjaliści sugerują, że włosy na długościach w zupełności oczyszcza spływająca podczas mycia piana. Tu jednak należy ponownie ocenić sytuację subiektywnie, gdyż może się zdarzyć, że same włosy wymagają także dokładniejszego oczyszczenia, chociażby po kosmetykach, jakich użyliśmy do stylizacji. Włosy spłukujemy letnią wodą. Przed użyciem ręcznika odsączamy nadmiar wody z pasm włosów rękoma. Następnie odciskamy je ręcznikiem, a nie wycieramy, przy czym dobrze jest użyć ręcznika o możliwie gładkiej strukturze, na przykład bawełnianego czy papierowego. Okazuje się, że tradycyjne ręczniki narażają włosy na nadmierne otarcia i mogą powodować powstanie mikrouszkodzeń. Ważne też, by nie pozostawać zbyt długo w zawiniętym na głowie ręczniku. Szczególnie w przypadku skór przetłuszczających się należy tego unikać, gdyż ciepło i wilgoć sprzyjają namnażaniu się bakterii.

Jeśli decydujemy się na użycie maski bądź odżywki do spłukiwania, aplikujemy ją na dobrze osączone z wody włosy i pozostawiamy do spłukania według zaleceń producenta. Przetrzymywanie jej zbyt długo na włosach mija się z celem, gdyż może rozpulchnić włosy.

Tuż przed suszeniem włosów należy je przeczesać i wygładzić, to ułatwi późniejszą stylizację. Możemy przy tym zaaplikować serum bądź mgiełkę termoochronną. Istotne, by temperatura nawiewu suszarki nie była zbyt wysoka (ok. 60-70 st. Celsjusza). W czasie suszenia możemy dodatkowo wygładzić włosy płaską szczotką. Kiedy są już prawie suche, możemy rozpocząć modelowanie i do ich podkręcenia czy odbicia u nasady użyć okrągłej szczotki do stylizacji. Co istotne, włosy powinny być wtedy już dobrze podsuszone, gdyż w przeciwnym razie trudno będzie je naciągnąć na okrągłą szczotkę, a szarpiąc włosy możemy je narazić na uszkodzenia. Poza tym parująca woda wydobywająca się z łuski włosa może ją rozerwać. Te same zasady obowiązują przy zabiegu stylizacji prostownicą czy lokówką. Trzeba mieć na względzie, że włosy kręcone czeszemy na mokro z użyciem odżywki a proste najlepiej na sucho, z użyciem lekkiego kosmetyku - serum bądź mgiełki.

Ochrona na co dzień

Poza odpowiednim doborem kosmetyków i pielęgnacją włosów istotne są też kwestie związane z dbaniem o nie na co dzień. Niskie i wysokie temperatury mają wpływ na kondycję naszych włosów. Zimą, gdy temperatura znacząco spada, warto używać kosmetyków zawierających więcej silikonów i olei. Zabezpieczą one włosy przed zimnem, ale także przed otarciami o szalik, sweter, czapkę. Natomiast w okresie letnim, gdy słońce mocniej operuje, warto skorzystać z kosmetyków z filtrem UV i stosować nakrycia głowy, które ochronią także nasze włosy przed nadmierną ekspozycją na promienie słoneczne. Można również zastosować delikatne upięcia, aby możliwie zminimalizować ich nasłonecznienie. Dobrze jest włosy upinać także na noc, dzięki temu nie będą ocierały się o pościel. Innym rozwiązaniem jest zaplecenie luźnego warkocza. Jeśli chcemy jeszcze bardziej zmniejszyć ocieranie się włosów o poszewkę, możemy wymienić ją na gładszą, jedwabną.

Warto zapamiętać także, by rozczesywać włosy zaczynając od końcówek, to znacząco ułatwi rozprawienie się z ewentualnymi splątaniami. Przy czym do włosów prostych najlepiej używać szczotki. Natomiast w przypadku włosów kręconych lepiej sprawdzi się grzebień. Proste włosy dobrze jest rozczesać także przed myciem.

Istnieje wiele porad dotyczących pielęgnacji włosów. Z tej wiedzy warto skorzystać, by wybrać najlepsze rozwiązania dostosowane do swoich problemów, potrzeb i oczekiwań. Często okazuje się, że nawet niewielka zmiana w codziennych rytuałach pielęgnacji skóry głowy i włosów przyczyni się znacząco do ich lepszej kondycji i wyglądu.

Magdalena Młodawska

Źródła:

Anna Kołomwycew „Anwen”, Jak dbać o włosy. Poradnik dla początkującej włosomaniaczki.

Agnieszka Niedziałek, Robię włosing.

https://swiat-kosmetykow.pl

https://biotechnologia.pl


Artykuł opublikowany również na Onet.pl