Napój imbirowy
Składniki:
– Cytryna
– Imbir świeży
– Kilka goździków
– Miód
– Woda
Wykonanie:
Do szklanki wkłaamy pokrojoną cytrynę, imbir, gożdziki i zalewamy gorącą wodą. Następnie naczynie przykrywamy i czekamy około 5 minut, a następnie dodajemy miód (żeby nie stracił swoich właściwoście we wrzątku).
GOTOWE!
Warto też wiedzieć, że:
Cytryna to źródło witaminy C, która wspiera odporność i łagodzi przebieg infekcji. Zawiera także rutynę, która zapobiega utracie witaminy C z organizmu i uszczelnia naczynia krwionośne. Cytryna to także dobre źródło beta-karotenu, witamin z grupy B, E, potasu, magnezu, sodu i żelaza.
Imbir posiada bardzo szerokie spektrum działania – antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwpasożytnicze, przeciwutleniające. Imbir to potężna dawka bioaktywnych związków, które wspierają zdrowe funkcjonowanie naszego organizmu.
Goździki rozgrzeją, pobudzą krążenie i pomogą obniżyć poziom cukru oraz „złego” cholesterolu. Zawierają sporo olejku eterycznego, a także garbników. Ale ich główną „siłą” jest związek chemiczny o nazwie eugenol. Ma on silnie działanie odkażające i znieczulające i to on przede wszystkim decyduje o leczniczych właściwościach goździków
Miód wzmacnia serce, koi nerwy, ożywia mózg. Ma właściwości antybakteryjne – niektóre bakterie zwalcza lepiej niż antybiotyki a także świetnie sprawdza się jako kosmetyk.
Woda dodaje energii, wspomaga trawienie oraz wszystkie procesy życiowe, transportuje substancje odżywcze, zapewnia prawidłową pracę wszystkich organów wewnętrznych, pomaga podczas odchudzania, nawilża skórę, ma wpływ na pracę i kondycję naszego mózgu.Za oknami robi się coraz chłodniej i z przyjemnością sięgamy po ciepły napój, który dodatkowo wpływa na poprawę naszego nastroju. Taki właśnie jest napój imbirowy. Poznaj przepis i jego właściwości zdrowotne.
