Japonia
Haramaki to coś, to co zawija Twój brzuch, aby go utrzymać w cieple. W Japonii haramaki jest bardzo popularną częścią ubioru i używają je dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Zgodnie z filozofią medycyny Wschodu utrzymanie w cieple centrum ciała jest podstawą zdrowia i wigoru. W Japonii rodzice mówią dzieciom: ”trzeba schować pępek (czyli brzuszek), inaczej Pan Bóg Błyskawic go ci zabierze!”. Warto ciepło się nosić w tych okolicach, a jak już pojawi się przeziębienie od razu zawijamy się ciepło w pasie i katar od razu mija.
Cypr
Propolis zwalcza kaszel, bo działa bakteriobójczo i jak antybiotyk przy stanach zapalnych gardła. Krople propolisu odkażają jamę ustną oraz gardło i szybko przenikają do krwi. Trudno się z tym nie zgodzić, bo propolis jest używany przez pszczoły do pokrywania nim wszelkich elementów wewnętrznych ula, uszczelniania gniazda. Czynią tak, aby zabezpieczyć rodzinę pszczelą przed bakteriami, zakażeniami, pleśniami i innymi mikroorganizmami. Pszczoły wykorzystują tu właściwości silnie bakteriobójcze i bakteriostatyczne propolisu.
Egipt
Tu stawiają na kminek, który podnosi odporność. Na przeziębienie pomagają inhalacje z kminku, a olejek z kminku w połączeniu z kremem można wymieszać i natrzeć sobie tą miksturą klatkę piersiową, gdy męczy nas kaszel. Współczesna fitoterapia poleca kminek na zapalenie zatok. Jeśli więc pojawi się ból głowy, który nasila się przy nagłej zmianie pozycji głowy, przy pochylaniu się do przodu, leżeniu czy kaszlu, można sięgnąć po kminek.
Grecja
Grecy stawiają na nacieranie na noc piersi i pleców mieszanką przygotowaną z oliwy, czosnku, cytryny i olejku eukaliptusowego. Rozgniatamy 2 ząbki czosnku i mieszamy go z 2 łyżkami oliwy z oliwek oraz z sokiem z jednej cytryny. Przyjmujemy trzy razy dziennie po 1 łyżeczce mikstury. Na dolegliwości oddechowe i zapalenie oskrzeli pomoże mieszanka 10 kropli olejku eukaliptusowego zmieszanego z 50 mililitrami oliwy.
Indie
Imbir działa cuda, gdy wrzucisz go do szklanki z ciepłą wodą i wypijesz. Działa rozgrzewająco, zwiększa wydzielanie potu, działa przeciwzapalnie i odkażająco. Koi bóle gardła, łagodzi kaszel oraz poprzez intensywny smak i zapach, pomaga uporać się z uporczywym katarem.
Sri Lanka
Zamiast imbiru stawiają na cynamon. Prawdziwym cudem natury jest też mieszanka cynamonu z miodem: 1 łyżeczka miodu wymieszana na papkę z 1/2-1 łyżeczki cynamonu przydaje się przy stanach zapalnych dróg oddechowych. Pomaga też sama laska cynamonu lub cynamon mielony wrzucany do ciepłej wody.
Włochy
Cytryna i grejpfrut. Poza bogactwem witaminy c zawierają wiele pektyn, które uwalniają organizm z toksyn. Ponoć tydzień picia soków w tych owoców gwarantuje, że żaden bakterie i wirusy cię nie zaatakują.
A polskie sposoby na przeziębienie?
Staram się chemię używać jak najrzadziej i tylko w ostateczności. Przede wszystkim profilaktyka, dlatego przez cały rok spożywam witaminę C z firmy kolagenowej oraz różnego rodzaju oleje z ryb w kapsułkach. Jeżeli jednak coś mnie łapie w pierwszej kolejności sięgam po wodę utlenioną, która świetnie pomaga zwalczyć pierwsze objawy przeziębienia. Stosuje się prosto – na patyczki do czyszczenia uszu nalewam wodę utlenioną, a następnie wkładam patyczki do uszu. Charakterystyczne trzaski w uchu świadczą o tym, że woda działa i zabija zarazki. Wodą utlenioną można, również płukać gardło, a także po rozcieńczeniu z wodą przepłukać nos. Świetny jest też olejek pichtowy, koniecznie spożywczy. Ma właściwości grzybo i bakteriobójcze, można przy jego pomocy robić świetne inhalacje – zdradza swoje skuteczne sposoby na przeziębienie Kasia Krauss z Damosfery.
