Więcej...

    Zupa z cukinii idealna na odchudzanie

    Cukinia to idealne warzywo dla osób, które dbają o linię. Jest niskokaloryczna i lekkostrawna, zawiera też sporo witamin i minerałów. Zawiera potas, żelazo i magnez oraz witaminę C, K, PP, B1 i beta karoten. Odkwasza organizm i pozytywnie wpływa na proces trawienia.  Poznaj łatwy przepis na zupę z cukini.

     

    Zupa z cukinii – składniki na 2 talerze

    2 małe cukinie

    Cebula

    Pęczek natki pietruszki

    Bulion warzywny

    Sól, pieprz

    Czosnek – 2 ząbki

    2 łyżki oleju

    WYKONANIE

    Cukinię i cebulę  kroimy w kostkę, następnie wrzucamy do garnka na rozgrzany olej i dusimy ok. 4 minut. Dodajemy rozdrobniony czosnek i po chwili zdejmujemy z ognia.

    Do garnka wlewamy szklankę bulion i doprowadzamy do wrzenia.

    Dodajemy sól, pieprz i miksujemy na gładki krem.

    Zupę posypujemy pestkami dyni i koperkiem.

    SMACZNEGO!

    autor: redakcja Damosfery

    ZOSTAW ODPOWIEDŹ

    Proszę wpisać swój komentarz!

    Akceptuję Politykę prywatności / RODO i Regulamin serwisu

    Proszę podać swoje imię tutaj



    Inne w kategorii

    PARTNERZY