***
W natłoku codziennych spraw i obowiązków często zapominamy by zrobić coś dla siebie.
Praca-dom, dom-praca, po drodze masa innych rzeczy i spraw. Gdy wracamy do domu zawsze jest coś do zrobienia. Obiad, pranie, lekcje z dzieckiem i żyjesz w ciągłym niedoczasie, a przecież doba nie jest z gumy. A gdzie w tym wszystkim jesteś Ty, droga mamo? Przyglądając się sobie i słysząc głosy innych mam, postanowiłam wreszcie zatroszczyć się o siebie, a tym samym podzielić się z Wami dwoma szybkimi przepisami na domowe SPA w zaciszu własnej łazienki czy salonu. Możecie wykorzystać ten czas dla siebie i zadbać o swoją przestrzeń lub spędzić go w towarzystwie kogoś bliskiego: mamy, córki, przyjaciółki czy siostry. To ma być Twój czas – więc wykorzystaj go najlepiej jak potrafisz i z kim chcesz. Chcesz być sama? Zrób to, to Twój czas.
Ta odrobina czasu – 15 max 30 minut i kilka składników, które każda z nas ma w lodówce lub kuchennej szafce sprawią, że poczujesz się piękną i zadbaną i być może koniec dnia, który nie należał do najprostszych sprawi, że nasze ciało i umysł poczują się szczęśliwe, a dzień nie będzie tym najgorszym.
***
Pierwsza propozycja to: Maseczka nawilżająca z jogurtu i pietruszki.
Do jej przygotowania wystarczy:
– mały dowolny jogurt;
– pęczek natki pietruszki.
Posiekaną pietruszkę, ja dodaje dwie czubate łyżeczki od herbaty, mieszam w miseczce razem z jogurtem i odstawiam na 5 min. Nakładam na buzię i pozostawiam ją na 15-20 minut i zmywam pod ciepłą wodą twarz. Jogurt ma właściwości kojące i nawilżające skórę – to idealna baza do łączenia różnych produktów, natomiast pietruszka nawilża i delikatnie rozjaśnia skórę. Jeśli nie lubisz pietruszki – zastąp ją startym na tarce, świeżym, zielonym ogórkiem. Ogórek zawiera cenne dla skóry sole mineralne i również rozjaśnia koloryt skóry.
W ciepłe dni to idealna propozycja na ochłodzenie i nawilżenie naszej skóry.
***
Druga propozycja to: Maseczka wygładzająca na bazie jogurtu, miodu i kurkumy.
Do jej przygotowania wystarczy :
– jeden mały jogurt;
– 1 łyżeczka kurkumy;
– 1 łyżeczka miodu (dowolnego).
Przełóż jogurt do miseczki i dodaj do niego miód i kurkumę – wymieszaj do uzyskania jednolitej masy. Nałóż na twarz i dekolt. Pozostaw maseczkę na buzi 15 – 20 minut. Po upływie tego czasu, starannie zmyj pozostałości maseczki z twarzy i dekoltu pod ciepłą wodą i delikatnym żelem do twarzy, ponieważ kurkuma lubi czasem zostawić po sobie lekko pomarańczowe zabarwienie skóry.
Po zastosowaniu tej maseczki poczujesz ukojenie, a szary kolor skóry zniknie. Jogurt zawiera kwas mlekowy, który wygładza powierzchnię skóry, a dzięki jego właściwościom skóra będzie dobrze odżywiona. Miód ma cudowne właściwości regenerujące i również nawilżające – sprawia, że skóra nabiera blasku i wgląda na zdrową. Kurkuma natomiast ma silne właściwości przeciwzapalne i jest bogata w witaminę C, co powoduje, że po zastosowaniu maseczki z kurkumą nasza cera wygląda na rozjaśnioną.
***
Mam nadzieję, że tymi dwoma prostymi i nie zajmującymi dużo czasu przepisami zachęciłam Cię do tego, by zatroszczyć się o siebie. Może to być idealny czas i forma zabawy z dzieckiem. Sam łatwy sposób przygotowania maseczek nie sprawi małej damie kłopotu, a będzie idealnym pretekstem do wspólnego spędzenia czasu podczas nakładania mamie maseczki. Dzieci uwielbiają obserwować swoje mamy . Uczą się, że każdy z nas potrzebuje czasu i odrobiny przyjemności dla siebie i że prostymi, domowymi sposobami możemy sprawić, że czujemy się piękne.
Anna Wieczorek
