Bezglutenowe naleśniki

Bóle głowy, problemy trawienne, biegunki na zmianę z zaparciami, ogólne, złe samopoczucie, senność, zmienne nastroje, objawy agresji i problemy z układem nerwowym powinny ustąpić po wyeliminowaniu glutenu z diety. Podajemy przepis na pyszne bezglutenowe naleśniki.

 

Składniki

– ćwierć szklanki mąki ryżowej i kukurydzianej,

– pół szklanki mąki z tapioki,

– szklanka mleka,

– 1 jajko,

– ćwierć szklanki oleju,

– w zależności od potrzeb cukier waniliowy – my dajemy 3 łyżki,

– 1 łyżka brązowego cukru,

– szczypta soli.

Wykonanie

Łączymy mleko, olej i jaja, potem wsypujemy cukry i sól – całość mieszamy.

W osobnym naczyniu łączymy mąki i łączymy z masą.

Ciasto ma być gładkie, o konsystencji nieco rzadszej niż zrobione ze zwykłej, pszennej mąki.

Na rozgrzaną patelnię wlewamy część ciasta, obracamy z każdej strony i gotowe!

Można je podawać z owocami lub cukrem pudrem. My łączymy je z lekko kwaśną konfiturą z rokitnika.

Smacznego!

Autor: Redakcja Damosfery.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj


Inne w kategorii

PARTNERZY