***
Marta Rodzik: Z hipnozą mamy do czynienia nie od dziś. Jakie były jej początki?
Maksym Komar: Zjawisko hipnozy znane jest od wieków. Powszechne jednak jej wprowadzanie datowane jest na czas, kiedy to do kręgów medycznych zwykłe osoby nie miały dostępu. Jedynie lekarze wiedzieli, co dzieje się przy „stole operacyjnym”. Dostęp do informacji był ograniczony, zatem właściwie tylko specjaliści medyczni, wykorzystujący zjawisko hipnozy, mieli pojęcie, jakie daje ona możliwości. Dla reszty terapia wciąż pozostawała zagadką.
Wraz ze wzrostem popularności hipnozy, jej efekty zaczęto upowszechniać. Wykorzystując „efekty hipnotyczne”, organizowano pokazy służące głównie rozrywce i przeprowadzano eksperymenty psychologiczne. Z czasem hipnoza stała się gorącym tematem tabloidów, rozmów, spekulacji i domysłów. Pamiętajmy jednak, że w dużej większości osoby przekazujące te informacje nie były specjalistami, a mówiły zwykle tylko o jednym z rodzajów hipnozy – hipnozie scenicznej, wykorzystywanej do tworzenia show. Zatem faktyczny obraz hipnozy był nieco przekłamany. Hipnoza sceniczna nie jest przecież hipnozą kliniczną, z której korzysta się podczas pracy z klientami, przepracowując z nimi jakiś konkretny problem. Mit wokół hipnozy narastał i wciąż większość widziała ją jako sposób pokazywany przez hipnotyzerów na hipnotycznym show. Tak narodziły się błędne przekonania, jak choćby to, że człowiek podczas hipnozy zasypia.
***
Z czasem to jednak się zmieniło. Czym współcześnie jest hipnoza?
Hipnoza sama w sobie jest instrumentem. Nie zmieniła się ona od wielu lat, ale zmieniła się jej koncepcja oraz świadomość ludzi i technologie, jakimi posługuje się świat. Sama hipnoza kliniczna nieustannie się rozwija, dopasowując się do nowoczesnych standardów, potrzeb i sposobu myślenia człowieka. W zasadzie, można powiedzieć, że hipnoza jest jednym ze sposobów myślenia i zaliczana jest do jednych ze sposobów komunikacji. Jak to możliwe? Każde słowo jest procesem myślowym, więc to w jaki sposób używamy swoich słów, będzie oddziaływać na to jak myślimy. Dzisiaj jesteśmy bardziej otwarci na zmienność, inność i nowe doświadczenia, a terapia hipnozą i możliwości jakie nam daje staje się coraz bardziej popularna ze względu na to, że idzie w parze z czasem.
Z jakimi problemami najczęściej przychodzi się na terapię?
Zakres problemów, z jakimi przychodzą klienci, jest bardzo szeroki. Najczęściej dotyczą wszystkiego, co jest związane z psychosomatyką oraz dolegliwościami psychofizjologicznymi. Hipnoza jest przydatna, gdy człowiek ma problem o charakterze emocjonalnym, np. nie radzi sobie z lękami czy traumami, które męczą od lat. Wykorzystuje się ją także w walce z nałogami, uczuleniami, stresem. Przydatna jest przy pracy nad przekształcaniem problemów. Podczas terapii przepracowujemy dotychczasowe problemy, ale i pomagamy klientowi z formowaniem jego planów i myśli dotyczących przyszłości. Z jednej strony jest to przepracowywanie nawyków, a z drugiej nauka nieco innego myślenia, pokazanie możliwych ścieżek rozwiązania podobnego problemu w przyszłości i umiejętność skierowania podświadomości do obrania tej innej, lepszej ścieżki.
***
A czym jest hipnoterapia kliniczna?
Na co dzień pracuję w klinice zdrowia psychicznego, gdzie obowiązują konkretne standardy współpracy z obu stron. Obowiązkiem odwiedzającego jest wypełnienie karty klienta, która z kolei ułatwia nam przejście do kolejnego etapu: rozmowy diagnostycznej pokazującej choćby to z jakim problemem przyszło mi się mierzyć. Taki wywiad umożliwia mi znalezienie prawdopodobnego źródła problemu i dobranie metody, która będzie najlepszym sposobem prowadzącym do uzdrowienia. Spotkanie trwa średnio półtorej godziny. Sam trans umożliwia mi pomóc osobie poddanej hipnozie w pokazaniu i dostrzeżeniu problemu, natomiast istotne jest zrozumienie, że to sam klient powinien dojść do sedna problemu i go zmienić. Rolą terapeuty jest wskazywanie drogi i udzielanie mu instrukcji, w jaki sposób to zrobić.
Jak zmieniła się hipnoza w przeciągu 20 lat? Dlaczego dziś coraz więcej osób poddaje się tej terapii?
W początkach hipnoterapii bazowaliśmy na dostępnej literaturze oraz ideologii krajowej. Wraz z rozwojem technologicznym, wzrósł dostęp do informacji, zmieniał się zatem poziom wiedzy na temat hipnozy oraz świadomość korzyści jakie przynosi ta terapia. Dzisiaj, przy tak ogromnym pędzie technologicznym, człowiek stracił potrzebę naśladowania jednego autorytetu, ponieważ otaczając się tak wieloma z nich, w świecie choćby social mediów, przestało to mieć tak duże znaczenie. Przy czym, w tym morzu „przewodników”, niemal każdy może stać się jednym z nich.
***
Jednakże, należy pamiętać, że początek wszystkiego jest w naszych myślach. Coraz modniejsze staje się poddawanie się różnorodnym terapiom i coraz więcej korzystamy z opieki i wiedzy coachów, terapeutów, mentorów czy trenerów personalnych. Kiedy człowiek chce być w czymś dobry, a tempo życia wysokie, trudno jest mu pracować nad sobą w pojedynkę. Korzysta ze wsparcia specjalistów. Taki ekspert jest swoistą nawigacją po mapie siebie, pokazując najkrótszą i najbezpieczniejszą drogę, czyli sposób do stania się najlepszą wersją siebie w jak najkrótszy, ale najbardziej skuteczny sposób. Dlatego też tego typu usługi powstają. Najważniejsze jest, aby człowiek korzystający z tych usług, mógł dokonać zmian w sobie i nauczyć się myślenia w odmienny, niż dotychczas, sposób. Ma to być zmiana na lepsze i jednocześnie osobisty rozwój. Usługa terapeutyczna to dzisiaj klucz, który pozwoli nam iść do przodu, rozwijać siebie i swój potencjał bez różnicy, jaki kierunek się obierze.
Maksym Komar – ekspert ds. hipnozy. Twórca metody terapeutycznej – Maksym Komar’s Method oraz hipnozy niewerbalnej. Dyplomowany i certyfikowany hipnoterapeuta kliniczny, master hipnoterapii, Hipnolog, NLP Master Coach. Dyrektor i założyciel Professional Hypnosis Training Institute oraz sekretarz Polskiego Przedstawicielstwa Eastern European Association of Hypnotherapists and Clinical Psychologists. Autor publikacji naukowych na temat hipnoterapii oraz metod wpływu na psychikę człowieka. Szkoleniowiec w USA i Europie.
https://maksymkomar.com/
