
Kokosanki - bajecznie prosty przepis
Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, a zmagasz się z otyłością brzuszną, zwróć uwagę na właściwości kokosa. Badania przeprowadzone przez brazylijskich naukowców na grupie czterdziestu kobiet wieku średnim z otyłością typu jabłko, potwierdziły, że po wprowadzeniu kokosów do diety spowodował on obniżenie BMI oraz zmniejszenie obwodu talii. Poznajcie przepis na kokosanki!
SKŁADNIKI
- 100 gcukru
- 50 gmasła
- 3 białka
- 0,5 łyżki mąki ziemniaczane
- 150 g wiórków kokosowych
PRZYGOTOWANIE
Masło podgrzewamy i dodajemy cukier oraz wiórki kokosowe.
Ubijamy białka, które łączymy z mąką.
Delikatnie łączymy wszystkie składniki.
Pieczemy w temperatutze 180 stopni przez 20 minut.
SMACZNEGO!
Redakcja Damosfery