Czarnowidztwo
Kiedy dopada nas czarnowidztwo, a obejrzenie ulubionego filmu czy serialu nie poprawia nam nastroju i dodatkowo pamiętamy tylko, co złego się w nim wydarzyło i nie zauważyłyśmy w nim ani jednej pozytywnej sceny, to sygnał, że coś złego dzieje się z nami. Warto wtedy zastanowić się:
– co spowodowało nasz kiepski nastrój?
– czy depresyjny nastrój nie jest przypadkiem sygnałem, że zabrnęliśmy w ślepą uliczkę i pora coś zmienić w swoim życiu?
– a może czekają nas trudne wyzwania, z którymi musimy się zmierzyć? Wtedy warto myśleć o pozytywnych aspektach zmian, skupiać się na tych stronach sytuacji, które nas budują.
Dziś najbardziej depresyjny dzień w roku, dlatego polecamy nasz wypróbowany specyfik:
Zalewamy gorącą wodą:
- 1 łyżeczkę suszonej lipy
- 2 łyżeczki suszonego dziurawca
- szczypta imbiru
- parę goździków
- szczypta cynamonu
- plasterek cytryny
Gdy ostygnie napar słodzimy miodem lub sokiem z malinami.
Nie jest to niestety magiczny napój rozwiązujący problemy 😉 jednak chwila wyciszenia, poświęcony sobie czas i mieszanka ziół pomogą w znalezieniu jaśniejszych stron naszych codziennych zmagań.
red.
