Więcej...

    Chcesz spełnić swoje marzenia? Stwórz mapę marzeń!

    Każdy z nas ma marzenia. Jedne z nich dotyczą życia prywatnego, inne zaś łączymy z karierą i życiem zawodowym. Czasem jednak trudno nam uwierzyć w siebie i swoje możliwości. Aby zatem koncepty powstałe w naszej głowie mogły ujrzeć światło dzienne, warto stworzyć mapę marzeń. To narzędzie będzie nas inspirować i pomoże nam je spełnić!

    ***

    Czym jest mapa marzeń?

    Mapa marzeń ma pomóc nam określić nasze pragnienia, nawet te jeszcze nienazwane, zapisane w naszej podświadomości. Ma obrazować nasze myśli i marzenia. Przypominać o nich, motywować i inspirować do działania. Dzięki niej łatwiej sformułujemy także cele i wybierzemy drogę, która będzie nas prowadzić do ich realizacji. To narzędzie może nam pomóc w kształtowaniu naszej przyszłości.

    Bazą do stworzenia mapy marzeń jest nasza wyobraźnia, zatem w tym przypadku wskazane jest, by czerpać z niej bez ograniczeń, ponieważ to dzięki wyobraźni i naszym myślom kształtuje się nasza rzeczywistość! Za naszymi wyobrażeniami ukryta jest także potężna moc, która wspomaga nas w działaniach i przybliża do ich realizacji!

    Mapę tworzymy na dużym arkuszu papieru bądź tektury, przyklejając w poszczególnych jej miejscach określających obszary naszego życia obrazki, symbole. Mapę możemy także uzupełnić krótkimi opisami.

    ***

    Od czego zacząć?

    Należy zacząć o zwizualizowania sobie swoich marzeń. Zastanówmy się, co chcemy robić? Jakie doświadczenia zdobywać? W jaki sposób żyć i co mieć? Dobrze, by o marzeniach pomyśleć tak, jakby już funkcjonowały w naszej rzeczywistości. Pomyślmy, jak na nią wpływają i jak się z nimi czujemy? Co nam przynoszą – czy nasze potrzeby realizują się wraz z nimi?

    Następnie znajdźmy zdjęcie lub symbol, który przemawia do naszej podświadomości w kontekście tego pragnienia i je wyraża. Możemy też rysować, malować, pisać. Ważne, by obrazki, ilustracje budziły w nas tylko pozytywne skojarzenia, odczucia i emocje.  Wydrukowany z internetu lub wycięty z czasopisma obrazek ma być dla nas czystą inspiracją, ma uświadomić nam nasze pragnienia i pomóc nam się na nich skoncentrować, umacniać nas w przekonaniu, że warto dążyć do spełnienia naszego celu. Określenie w ten sposób naszych pragnień sprawi, że patrząc codziennie na stworzony przez nas kolaż symboli i zdjęć, w sposób naturalny będziemy oczekiwać okazji i możliwości do ich zrealizowania. To wyzwoli w nas potencjał do działania.

    ***

    9 obszarów naszego życia

    Mapę marzeń projektuje się zwykle przy pomocy siatki ba-gua, która jest zgodna z zasadami feng-shui. Szablon ten pomoże nam uporządkować nasze marzenia, pragnienia oraz rozłożyć energię na wszystkie obszary.

    Aby stworzyć mapę przy pomocy siatki ba-gua, potrzebny będzie nam wspomniany arkusz papieru bądź karton, o kształcie kwadratu. Rysujemy na nim siatkę, tworząc 9 równych pól, które będą określać dziedziny naszego życia.

    Pole nr 1 to pole drogi życiowej, kariery i pracy. Określamy tu swój stosunek do pracy. Czym dla nas jest kariera i sukces? Jaki mamy cel w swoim życiu zawodowym?

    Obszar nr 2 – miłość, partnerstwo, związki. Czy nasza relacja z drugą osobą jest zdrowa? Pomyślmy, jakiej relacji potrzebujemy? Co warto zmienić, by relacja dawała szczęście obu stronom?

    Kwadrat nr 3, czyli autorytety, rodzina, przeszłość. W tym obszarze określamy nasze relacje z najbliższą rodziną – rodzicami. Jeśli w naszym życiu pojawili się też nauczyciele lub osoby, które przyczyniły się do naszego rozwoju i pomogły nam w jakiś sposób w życiu, ten kwadrat również będzie określał ich. Co te relacje nam dały? Za co jesteśmy wdzięczni, co dostaliśmy? Co możemy dać lub przekazać dalej?

    ***

    Pole nr 4 odnosi się do bogactwa i pieniędzy oraz powodzenia i obfitości. Zastanówmy się, jaki mamy stosunek do pieniędzy? Jak je pomnażamy? Czy jesteśmy rozważni w ich wydawaniu? Co chcemy kupić za posiadane pieniądze?

    Kwadrat nr 5, znajdujący się w samym środku mapy marzeń, określa nas samych, naszą równowagę i zdrowie. Nasze „JA” w centrum, łączy nas również z pozostałymi obszarami naszego życia. Jak dobrze samych siebie znamy? Czy chcemy zmienić nasz styl życia, odżywiania? Czy dobrze czujemy się ze sobą, czy mamy potrzebę poprawić swoje samopoczucie? W centralne miejsce na mapie możemy wkleić nasze zdjęcie, dodając ilustracje motywujące.

    W polu nr 6 umieszczamy naszych przyjaciół, osoby, które nas wspierają. To także obszar podróży. Określamy cele wycieczek, o których marzymy. Jakie miejsca nas fascynują? Jaka jest nasza wymarzona podróż? Warto tu wkleić zdjęcia konkretnych miejsc, w których chcielibyśmy się wkrótce znaleźć.

    Obszar nr 7 na mapie marzeń jest zarezerwowany dla naszej kreatywności i hobby oraz dzieci. To kwadrat definiujący nasze pasje, działania artystyczne oraz twórcze. Określamy w nim także nasze relacje z dziećmi.

    ***

    Pole nr 8 – wiedza i nauka. Ten obszar odnosi się do mądrości życiowej. Czy lubimy uczyć się i doświadczać? Czy mamy potrzebę rozwoju i samodoskonalenia? Jaką dziedzinę nauki mamy jeszcze potrzebę zgłębić? Czego doświadczyć?

    Ostatni, 9 kwadrat odnosi się do sławy i uznania oraz naszej pozycji i reputacji. Jak patrzymy na przyszłość? Jak postrzegają nas inni ludzie? Jak chcemy być postrzegani? Jeśli w dziedzinie, w której pracujemy bądź chcemy się rozwijać, już kogoś podziwiamy i jest dla nas autorytetem, możemy tu wkleić wizerunek tej osoby.

    https://esencjezycia.wordpress.com/2018/10/16/mapa-marzen-sposob-na-aktywizowanie-dzialan-w-kierunku-wlasnych-pragnien/

    ZOSTAW ODPOWIEDŹ

    Proszę wpisać swój komentarz!

    Akceptuję Politykę prywatności / RODO i Regulamin serwisu

    Proszę podać swoje imię tutaj



    Inne w kategorii

    PARTNERZY