Jak dbać o piękny uśmiech? Kluczowe regularne wizyty u stomatologa
Podstawą do tego, aby cieszyć się zdrowymi zębami, są regularne wizyty u stomatologa. Specjalista jest w stanie przeprowadzić kontrolę stanu uzębienia i na wczesnym etapie rozpoznać ewentualne problemy. Dzięki temu możliwe będzie powstrzymanie rozwoju wielu groźnych chorób i zachowanie doskonałego wyglądu uzębienia przez wiele kolejnych lat. Lekarz stomatolog jest również w stanie przeprowadzić rutynowe zabiegi pielęgnacyjne, dzięki którym zęby pozostaną białe i pozbawione nadmiaru płytki nazębnej. Wszystko po to, aby zapewnić świetną prezencję uzębienia.
Rodzinne Centrum Zdrowia Zduny 6 to doskonałe miejsce do dbania o zęby. Dostępne dla wszystkich osób z Bydgoszczy i okolic stawia na kompleksowe usługi z obszaru pielęgnacji uzębienia. Oferuje zarówno rutynowe kontrole zębów, zabiegi pielęgnacyjne, jak i zaawansowane leczenie. Doświadczeni lekarze są w stanie profesjonalnie zająć się każdym pacjentem i dopasować zabiegi do konkretnych potrzeb. Wszystko po to, aby możliwe było zachowanie pięknego uśmiechu.
Jak zadbać o zdrowe zęby domowymi metodami?
Dbanie o piękny uśmiech w dużym stopniu odbywa się również w domu. Codzienne nawyki i właściwe podejście do pielęgnacji potrafią zdziałać cuda. Unikanie niezdrowych przekąsek, czy właściwe szczotkowanie to tylko niektóre z kwestii, o których należy pamiętać. Prezentujemy najważniejsze kwestie, które umożliwiają zachowanie zdrowych i świetnie wyglądających zębów.
Dbanie o higienę jamy ustnej
Regularne szczotkowanie zębów to absolutna podstawa do zachowania uzębienia w dobrym stanie. Prawidłowa higiena jamy ustnej wymaga tego, aby przeprowadzać mycie zębów przynajmniej dwa razy dziennie. Zaleca się szczotkowanie rano i wieczorem. Najlepiej, jednak gdy pozwalają na to okoliczności myć zęby po każdym posiłku. Dzięki temu możliwe będzie utrzymanie świeżego oddechu, a jednocześnie usunięcie wszystkich resztek jedzenia. W efekcie ograniczane jest ryzyko rozwoju próchnicy i wielu innych chorób.
W trosce o zachowanie higieny jamy ustnej niezbędne jest szczotkowanie zębów przez minimum 2 minuty. Najlepsze efekty przynosi dodatkowo używanie wysokiej jakości past, które skutecznie usuwają zanieczyszczenia, a jednocześnie nie powodują uszkodzenia szkliwa. Najlepiej również twarde szczoteczki wymienić na te z miękkim włosiem, aby uniknąć podrażnień przestrzeni okołozębowych.
Regularne nitkowanie
Higiena jamy ustnej to także codzienne nitkowanie zębów. Nić dentystyczna wspomaga efekty mycia zębów. Pozwala usunąć resztki jedzenia i nadmiar płytki nazębnej z przestrzeni międzyzębowych. Pozwala dotrzeć w miejsca, gdzie nie jest w stanie zadziałać klasyczna szczoteczka. Dzięki nitkowaniu zachowanie zdrowych zębów jest zdecydowanie łatwiejsze.
Płukanie jamy ustnej
Usunięcie z powierzchni zębów wszystkich zanieczyszczeń wspierają również specjalne płyny do płukania jamy ustnej. Pomagają usunąć bakterie znajdujące się w jamie ustnej, a także odświeżyć oddech. W efekcie zęby mogą przez długi czas pozostać w znakomitym stanie i prezentować się doskonale. Płukanie należy przeprowadzić zgodnie z zaleceniami producenta płynu.
Zdrowa dieta
Kluczowe dla zachowania zdrowia zębów jest również właściwe odżywianie. Zdrowa dieta wzmacnia zęby i zapobiega rozwojowi bakterii. Chcąc cieszyć się pięknym uśmiechem, należy przede wszystkim ograniczyć spożycie cukru. Słodkie napoje i przekąski sprawiają, że cukier osadza się na zębach i tym samym wspomaga rozwój próchnicy. Słodycze najlepiej zastąpić owocami i warzywami. Dostarczają niezbędnych witamin, a jednocześnie wspierają oczyszczanie zębów.
Ograniczenie używek
W połączeniu z dietą konieczne jest również zrezygnowanie z wielu popularnych używek. Kawa, herbata, alkohol, czy palenie papierosów mogą mieć destrukcyjny wpływ na wygląd zębów. Przede wszystkim powodują powstawanie nieestetycznych przebarwień oraz sprzyjają rozwojowi bakterii w jamie ustnej. W efekcie może rozwinąć się wiele groźnych chorób, które będą wymagały długiego procesu leczenia.
Dbanie o zęby procentuje przez długi czas
Dbanie o zęby i jamę ustną może procentować przez wiele kolejnych lat. To nie tylko białe zęby, ale również świeży oddech i brak poważnych chorób. W efekcie można uniknąć bólu i konieczności ponoszenia wysokich kosztów leczenia zębów. Wystarczy zastosować się do kilku powyższych porad i regularne wizyty w gabinecie stomatologicznym, aby móc cieszyć się pięknym uśmiechem bez względu na wiek. Zadbane zęby wyglądają świetnie nawet u osób starszych i stale pozostają zdrowe.
Materiał partnera.
