Choroba, zaburzenie, trudności u dziecka
Diagnoza u dziecka to trudny moment, który wymaga od rodzica czasu na oswojenie się z nową sytuacją. Często pojawia się wyparcie, chęć walki i brak przestrzeni na pogodzenie się z sytuacją. Każdy rodzic ma prawo do własnych uczuć, przeżywania niepokoju, skrajnych emocji, złości, smutku. W takiej sytuacji konieczne jest zadbanie o swoje zdrowie psychiczne. Zaopiekowany, spokojny rodzic to szczęśliwsza pociecha. Maluch musi czuć przede wszystkim Twoją akceptację, niezależnie od tego czy mierzycie się z chorobą przewlekłą, zaburzeniami neurorozwojowymi czy niepełnosprawnością ruchową.
Gdzie szukać wsparcia?
Równie istotne, co wsparcie partnera/ki jest odnalezienie profesjonalnej pomocy. Zdarza się, że rodzice, którzy otrzymują diagnozę u małego dziecka zaczynają od początku oswajać siebie i pociechę w nieodpowiedni sposób. Często przekazują swoje lęki, wątpliwości, czy nawet katastroficzne myśli na dziecko. Trzeba pamiętać, że ono czuje Twój niepokój, niepewność, złość i wszystkie inne emocje. Błędne jest również przekonanie, że trzeba być automatycznie silnym i mierzyć się z nową sytuacją jak najdzielniej. Warto odpowiednio przemyśleć sytuację, porozmawiać z bliską osobą, nazwać emocje, które Ci towarzyszą. Jeżeli czujesz się winnym całej sytuacji – powiedz to głośno i porzuć te myśli. Nie miej pretensji, że czegoś nie zauważyłeś lub przeoczyłeś. Jako rodzic nie musisz znać się na wszystkim. Skorzystaj również z profesjonalnego wsparcia. Warto umówić się na konsultację, chociażby online z psychologiem, któremu przedstawisz wszystkie wątpliwości. Skorzystaj z dostępności specjalistów w https://poradnia-harmonia.pl/. Po kilku spotkaniach może przekierować Cię również do psychiatry lub psychoterapeuty. Jeżeli czujesz się źle, nie potrafisz sobie poradzić z nową sytuacją – nie bój się prosić o pomoc. To ważne, byś dał sobie czas i zadbał nie tylko o rodzinę, ale także o siebie. Wybierz specjalistów z https://poradnia-harmonia.pl/psychoterapia-warszawa/!
Diagnoza wymaga przepracowania, oswojenia się z nią a nie natychmiastowego działania na pełnych obrotach. Kluczowe jest poszukanie wsparcia dla siebie u profesjonalisty, edukacja na temat diagnozy, stworzenie planu działania z terapeutami oraz dbanie o codzienne, pozytywne relacje z dzieckiem. Z czasem wypracujecie razem jak radzić sobie z nową sytuacją.
Artykuł sponsorowany.
