36 posts published
Upływu czasu nie da się zatrzymać. A robienie tego na siłę jest sprzeczne z naturą. Dotyczy to także dbania o urodę. Popularny trend anti-ageing, a wraz z nim szybkie i inwazyjne metody walki o młodszy wygląd często przynoszą efekt odmienny od oczekiwanego. Czy gładka skóra jest synonimem piękna? Czy zmarszczki świadczą o starości? Jak db
Komunikacja niewerbalna, czyli gesty, ruchy i postawa ciała mówią o ludziach znacznie więcej niż słowa i treść ich wypowiedzi. Mowa ciała ujawnia prawdziwe odczucia, myśli i zamiary, a umiejętność jej interpretacji może uchronić nas przed czyimiś nieszczerymi intencjami. Na jakie gesty i zachowania warto zatem zwracać uwagę podczas rozmow
Gdy biały puch otula ulice, a temperatura spada poniżej zera, warto po powrocie do domu sięgnąć po pyszną i rozgrzewającą herbatę. Dodając do ulubionego naparu owoce, zioła, miód lub syrop stworzymy jego nową, aromatyczną recepturę. Zimowe herbaty nie tylko nas rozgrzeją, ale także swoim smakiem wprawią nas w dobry nastrój. Oto kilka prze
Święta tuż, tuż. Na ten wyjątkowy czas czeka większość z nas. Szykujemy się na święta wiele tygodni, kupujemy prezenty, przygotowujemy dania świąteczne. Niebawem spotkamy się z bliskimi, by zasiąść wspólnie przy stole, jeść, rozmawiać i celebrować Boże Narodzenie w miłej, rodzinnej atmosferze… Właśnie, czy aby na pewno w miłej? Polacy, tr
Kiedy dni stają się coraz krótsze, a przez chmury z rzadka przebijają się promienie słońca, możemy wybrać się na nastrojowy spacer wśród świateł do Królewskiego Ogrodu Światła w Wilanowie. Wystawa plenerowa złożona z przestrzennych aranżacji wykonanych z różnobarwnych diod jest niezwykle klimatyczna i pełna magii. Nie brakuje tu także int
Makijaż. Jedne z nas robią go codziennie, inne malują się tylko na wielkie wyjścia. Niezależnie od tego, warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę przy jego wykonaniu. Tych kilka trików sprawi, że twój make-up będzie wyglądał jeszcze lepiej! Korektor nie tylko pod oczy By nasze spojrzenie było świeże, a zasinienia pod oczami niewidoczne, warto
Z astrologii, numerologii i kart tarota korzysta coraz więcej z nas. Dlaczego coraz częściej zawierzamy wróżbom? Czy nasze losy zapisane w gwiazdach są wyrocznią? Czy wskazówki zapisane w kartach mogą nam pomóc w podjęciu właściwych decyzji i obraniu kierunku w życiu? Polacy i wróżby Jak pokazują badania CBOS, blisko połowa Polaków czyta
Cukrzyca. Tylko w samej Europie choruje na nią blisko 61 milionów ludzi, a na całym świecie około 537 milionów dorosłych osób. Według szacunków, do roku 2045 liczba chorych na cukrzycę wzrośnie do 783 milionów i będzie jedną z najczęstszych przyczyn zgonów. 14 listopada obchodzimy Światowy Dzień Cukrzycy i przy tej okazji warto zgłębić te
Zwykle nie mówi się o nim głośno. W korporacjach to temat tabu. Wypalenie zawodowe dotyka w szczególności pracujących pod presją czasu i wpływem długotrwałego stresu, powodując wyczerpanie i utratę motywacji. Powstaje wskutek nadmiernego zaangażowania. Jakie są symptomy wypalenia zawodowego? Kogo może dotyczyć? Jak sobie z nim poradzić? D
Każdy z nas ma marzenia. Jedne z nich dotyczą życia prywatnego, inne zaś łączymy z karierą i życiem zawodowym. Czasem jednak trudno nam uwierzyć w siebie i swoje możliwości. Aby zatem koncepty powstałe w naszej głowie mogły ujrzeć światło dzienne, warto stworzyć mapę marzeń. To narzędzie będzie nas inspirować i pomoże nam je spełnić! Czym
Jesienny czas sprzyja przeziębieniom. Kaszel, katar, ból gardła zwykle sygnalizują początek infekcji. Często już wtedy sięgamy po leki. Tymczasem w walce z chorobą możemy dodatkowo wspomóc swój organizm naturalnymi antybiotykami. Imbir W okresie jesienno-zimowym w większych ilościach pojawia się na sklepowych półkach. Zwykle kojarzony je
Jak często sięgasz po jedzenie, kiedy odczuwasz stres? Czy zdarza się, że poprawiasz sobie samopoczucie „małą”, słodką przekąską? A może rządzi tobą nawyk lub nawet uzależnienie od jedzenia? W efekcie tyjesz i czujesz się ze sobą coraz gorzej. Co zrobić, by z tym skończyć? Relacja z jedzeniem Dlaczego ciągle jemy? Przyczyn może być co naj
Sekretem powodzenia niejednego człowieka sukcesu jest to, że robi on w życiu to, co kocha najbardziej, angażując się przy tym bez reszty. Pasja może być zarówno odskocznią od pracy, sposobem na spędzenie wolnego czasu, jak i medytacją. Możemy także, czerpiąc z radości tworzenia, osiągnąć dzięki niej sukces! Jak pasja wpływa na nasze życie
Fascynujący spektakl przedstawiający naszą planetę i życie na Ziemi, w połączeniu z dźwiękami muzyki, możemy zobaczyć w Fabryce Norblina w przestrzeni immersyjnej Art Box Experience. Niezwykła opowieść zawiera się w czterech aktach. Dostarczając widzom rozrywki, ma jednocześnie edukować i zwiększać świadomość ekologiczną zwiedzających. Wi
Z powodu przekonań na swój temat i otaczającego nas świata, każdy człowiek myśli i odbiera rzeczywistość w określony sposób. Jedni z nas łatwo i szybko osiągają swoje cele, podczas gdy innym przychodzi to z trudem. Dlaczego przekonania mogą działać na naszą niekorzyść? Jak je zmienić, by wspierały nas w codziennym życiu? Jak tworzą się pr
Skóra wokół oczu jest niezwykle delikatna i cienka. Dlatego znacznie szybciej ulega przesuszeniu i powstawaniu niekorzystnych zmian. Częstym problemem okolicy wokół oczu są cienie pojawiające się tuż pod dolną powieką, zwane także potocznie „sińcami” i „podkówkami”. Jakie zabiegi wykonać, by rozjaśnić skórę pod oczami i jak ją pielęgnowa
Jabłko to najbardziej popularny owoc w naszym kraju, dlatego że jesteśmy największym ich producentem w Europie i trzecim na świecie! Zatem jabłek ci u nas dostatek. Poza tym uwielbiamy przecież pyszną szarlotkę z uprażonych świeżych jabłek. A sięgając pamięcią do smaków dzieciństwa, nie sposób nie wspomnieć o racuchach z jabłkami. Tak czy
Garderoba kapsułowa to rozwiązanie, które zyskuje coraz większą popularność. W dobie trendu slow fashion i ograniczania śladu węglowego wydaje się być rozwiązaniem ekologicznie idealnym. Dobierając w sposób przemyślany ubrania do naszej garderoby zaoszczędzimy także pieniądze! Na czym polega garderoba kapsułowa? Garderoba kapsułowa, zwana
Rękodzieło wczoraj i dziś niezmiennie budzi zachwyt i ciekawość. Nawiązuje do aktualnych trendów i kultury. Nierzadko opowiada historie. Tak jak kolorowe makatki, które tworzyły nasze babcie jeszcze w latach 60. i 70. XX w. Historia nićmi pisana Podobno ten sposób dekorowania tkanin przywędrował ze Wschodu. Był popularny zarówno w Polsce,
Sierpień i wrzesień to zawsze intensywny czas na rynku najmu mieszkań, z racji zbliżającego się roku akademickiego. Pamiętać należy jednak, że od kilku miesięcy jest nas trochę więcej i wszyscy chcą znaleźć dla siebie lokum. Pośrednikom dziękujemy, sami lepiej wiemy! Dużo ofert pojawia się na portalach z ogłoszeniami i w popularnych aplik
Nasz organizm składa się w 60-70% z wody. To dużo! I powinien być to już wystarczający powód, dla którego warto ją spożywać. Często jednak zapominamy o odpowiednim nawadnianiu, a to szczególnie ważne w upalne, wakacyjne dni! Czy każda woda sprzyja zdrowiu? Jaką wodę wybrać? Czy jej spożywanie pomaga w walce ze zmarszczkami? Poniżej 10 pow
Latem, kiedy słońce mocno operuje, nie każdy zabieg medycyny estetycznej jest bezpieczny dla naszej skóry. Inwazyjne zabiegi, jak np. laserowe bądź inne, które powodują złuszczenie naskórka i uwrażliwiają skórę, szczególnie w tym czasie podatną na przebarwienia i poparzenia, nie powinny być wykonywane. Istnieje jednak zabieg, który możemy
Była elegancka, piękna i utalentowana. Emanowała niezwykłym wdziękiem, pełnym ciepła i serdeczności. Często mawiano o niej – kobieta z klasą, a ona bezsprzecznie ją miała! Jako dystyngowana dama zapisała się również w wielu rolach na deskach teatrów, jak i w polskiej filmografii. Uwielbiana przez widzów aktorka, kojarzona najczęściej z ba
Charyzmatyczna, temperamentna, pełna entuzjazmu i energii, mistrzyni monologu. Kobieta z klasą, uwielbiająca modę i kochająca kapelusze, które były jej znakiem rozpoznawczym! Jak mawiała sama: „Bez kapeluszy, jak gdybym prawie nie istniała (…) czuję się dopiero ubrana, jak mam kapelusz”! Mowa o Hance Bielickiej, damie polskiej estrady. Ch